心理咨询不是给来访者提供手电筒，照亮所有角落，而是陪伴他

心理咨询不是给来访者提供手电筒，照亮所有角落，而是陪伴他们点燃自己的蜡烛。每个人都有内在智慧，只是有时被问题的尘埃遮蔽。荣格说："光明与阴影共同构成完整。"那些抑郁、焦虑的黑暗期，往往蕴含着重要的成长密码——就像森林需要落叶腐烂才能孕育新生命。当你困惑时，可以问自己："这段经历在教我什么？"答案会像烛光，在黑暗中渐渐清晰。