情说App

与你相伴成长

放下对归属的期待是真正得到自由的前提但不意味着与别人不

李志宏

放下对归属的期待是真正得到自由的前提但不意味着与别人不再产生链接相反是与他人在更深处相遇时不再恐惧罗杰斯

1温暖

0回答

李明亮

温暖了

#

个人成长

相关回答

李国莉

疗愈是一场曲折蜿蜒的旅程如果比你想的花更久的时间也没关系，慢慢来

王倩倩

积极的心态能激发高昂的情绪，帮助我们忍受痛苦，克服抑郁、恐惧，化紧张为精力充沛，并且凝聚坚忍不拔的力量。这就从生理学的角度解释了为什么成功者都是心态积极者，为什么他们能够拿得起、放得下，忍辱负重，乐观向上，义无反顾地走向成功。

宗阳

处理好心情，是好好说话的起点。很多时候，我们不能好好说话，是因为被情绪裹挟着。当我们内心充满愤怒、委屈或焦虑时，说出口的话往往只是情绪的宣泄，不仅不利于问题的解决，甚至可能刺痛对方，最终导致关系破裂。在情绪上头时，试试“暂停”，给自己一个缓冲的机会。可以深呼吸三次，或者暂时离开现场片刻。一个短暂的停顿，或许就能为理智争取空间，让我们从“情绪的奴隶”变为“语言的主人”。安顿好自己的心情，才能更加清晰、理智地思考和表达。

陈媛丰

每个人的一生都需要经历灵魂的暗夜与孤独的包裹，真正摆脱困境的唯一方法，就是勇敢直面自己的脆弱与伤痛，每一次挫折都是成长的契机。

李婉丽

当对方有压力的时候，最应该做的是让他全身心放松，一定不能继续给对方压力。沟通，很重要的是学会理解对方的情绪，在对方情绪还能承受的范围里，再去好好沟通。当一个人很累、很崩溃时，还要给对方讲道理，对方怎么可能听得进去?

冯瑞娟

凡事熬过大悲，扛过大痛，迈过大坎的人，不管你现在年纪多大，心里都会积下淤堵，你是否常感到胸口发闷，心慌气短，明明，生活没有大事，却总想掉眼泪，上一秒还能正常说话，下一秒就陷入低落，心里像缠着一团乱麻，坐立难安，也不是没去查过，但报告上却又查不出什么问题，而它又实打实的在消耗着你的情绪和生命力，其实问题不是出在你的身体，而是在你能量层面，你心脉被堵住了，那些未被释放的悲伤，未能说出口的委屈，积压太久的疲惫，他们堆积在心口，像一层淤泥，阻碍着你情绪的流动生命的活力，当你的心脉被疏通了，纠缠你多年的情绪问题自然会消散，你不会再被焦虑突袭，也不会莫名陷入低落，整个人会逐渐变得通透又有力量，如果你也受够了被情绪。纠缠内心疲惫却无处可说的状态，我真诚的邀请你来和我聊聊，我会从原生家庭入手，带你找到情绪创伤的源头，检测出你心脉的具体堵点，一步步清理深层情绪卡点，打开心结方法。

你来说说自己想法吧