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与你相伴成长

疗愈的本质，不是依赖外力“治好”我们，而是唤醒我们内在

那晓旭

疗愈的本质，不是依赖外力“治好”我们，而是唤醒我们内在早已存在的智慧与自愈力！每个人的生命本就充满力量，只是某些地方“卡住”了。疗愈，是帮助我们找到那把解锁的钥匙，引导我们发现独特的方式，学会：自我学习自我练习自我滋养为自己充电摆脱对任何人的依赖纠缠，在关系中看见规律，独立成长真正的强大，源于成为自己生命的“充电站”！

1温暖

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严松间

温暖了

相关回答

石晶

打败焦虑最好的方法就是：别多想，去做。就算做错了，就算结果不如所愿，天也不会塌，你的人生更不会因此完蛋。就像《圆桌派》里周轶君说的：“焦虑的反义词是具体。你脚踩到具体的路径上，一步一步往前走的时候，就没有了焦虑。” 把精力放在具体的事情上，就能少一些内耗；多做一些具体的事，就能稳稳托举自己。如果你觉得执行起来很困难，那就先用“5分钟法则”——不管结果怎样，先做5分钟。因为花5分钟时间的事情一般不会太复杂，你不需要很强的自驱力也能做；另外，5分钟是确定的，你会因为自己能完成5分钟的任务，而加强自我掌控感。或者，设一个“努力限度”，付出一定限度的努力，但不透支自己。

邢松

虚假的成长充满了鸡血、振奋、豪言壮志、激情豪迈的色彩，那其实是躁狂防御。真正的成长总是更加复杂的、带着一些哀悼色彩的，会体验到新的改变的好与不好，然后知道自己再也回不去了，也不想再回去了。很多人最擅长的就是用虚假的繁荣来逃离真实的现在。

石萍

有些不能上学的孩子，在家庭中，对妈妈的依附，并非来自无法应付外面的压力，反而是从小就对父母的关系缺乏安全感，长期留心父母的举动，才导致无法发展家庭以外的关系。

蒋营宜

我们内心委屈的时候，看不得别人享受。因为他们的享受，对我们是一种忽视。我们也看不得别人沉浸在自己的感觉里，因为他们的沉浸，对我们也是一种忽视。

曾广胜

既然命运充满不确定性，不如现在就去做想做的事见想见的人。 -村上春树

张佳阳

虽然我们是被动出生，但是来都来了，不留点痕迹再走吗？

你来说说自己想法吧