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你心里是否坠着“敏感之石”或“疲惫之石”？ |觉察

何军

你心里是否坠着“敏感之石”或“疲惫之石”？ |觉察练习 ❶ 好奇探问评论区留言：“我认领______之石” （范例：拖延｜焦虑｜自我否定） ❷ 接受转化轻抚它说：“我看见你，愿把挣扎换成呼吸” 当情绪被温柔命名，坚石便散作托举你的星尘。立即行动留下你的“石头”名称解锁专属「能量转化咒」（真实分享者24h内必得回复）

2温暖

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严松间

温暖了

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个人成长

相关回答

胡梦娜

人生在世，谁还没遇见几个渣男啊？但是很多姑娘会一而三再而三的爱上渣男，没办法谁让渣男了解女人心呢？渣男有时候比你还更了解你自己，他们把泡妞当成了一种技能。渣男所展现的，不是“真实的他们”，而是你所“希望看到的他们”。所作所为都是为了吸引你的“个性化定制”，一个为你“量身打造”的“完美伴侣”，正常人类很难不动心吧？

郭佳丽

在历史的长河里，我们都会是过客何必在乎这一时的得失

李丽丽

尼采曾说：一切决定性的东西，都从逆境中产生。勇气、担当、判断力、承受力……哪一样不是经由艰难困苦磨砺而来？一个人如果总在顺境中行走，累了有人扶，烦了有人哄，那他将永远得不到成长的机会。不经风雪的松柏，撑不过严冬；不经捶打的人生，扛不住打击。坦途虽然好走，但无限风光在险峰；痛苦虽然难熬，但熬过去，才是你的成人礼。

尤四海

有时候，无法达到自己改变的目标，不是方法不好，也不是方向不对，有可能是自己改变的决心还不够。

张东霞

很多人以为把自己想讲的话讲了，想发的脾气发了就是沟通，在听别人讲话时，很多心思都放在如何辩驳对方，没等对方说完，马上讲自己的理，越说越气，结果不欢而散，然后说无法沟通。真正的沟通是全神贯注倾听对方的心声，感受对方的感受，理解对方，然后核对你是否真的理解，对方认为你听懂了才叫沟通。

杜迪文

也许在一句话里～最重要的不是词语～而是把它们说出来的情绪……

你来说说自己想法吧