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心理倾诉的边缘性在于专业咨询伦理将其排除在外。倾诉频率过

董玲玲

心理倾诉的边缘性在于专业咨询伦理将其排除在外。倾诉频率过高，倾诉时间的过长，当即时响应成为惯例，依赖就会产生，关系的移情不可避免心理倾诉的即时性如同一座便桥，为情绪困顿者提供临时通道。而边界恰如桥两侧的护栏——没有护栏的桥越便捷，坠落风险越大。真正的伦理精进，是让护栏既足够稳固以阻挡危险，又足够通透以传递温暖。当技术、规范与人文共同编织这张防护网时，倾诉才能真正成为“既救人，亦渡己”的可持续艺术倾诉最终都会成为某种咨询，只咨询不倾诉是当下助人自助最好的选择

1温暖

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严松间

温暖了

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心理咨询

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王丽华

每一次在感情里的“吵架”，女人想要的是男人“我愿意为你改变”的态度，那会让女人感受到自己被“重视”，被“珍惜”。其实，女生想要让男朋友愿意为自己“改变”，完全不需要“耳提面命”催着他去“成长”，只需要让他明白： “如果你想要和我在一起，你不得不“改变”！这就完全取决与你的“引导能力”！

石萍

孩子长大以后和父母的关系应该是既亲密又独立的关系，亲密指的是在彼此有情感需要，需要关怀的时候可以为对方提供力所能及的关怀和帮助，但是并不代表孩子或者父母要牺牲自己所有的利益，哪怕牺牲自己的小家庭去满足父母的需要。因为父母作为一对成人，他们作为一段人生当中最重要的伴侣，他们的情感需要的来源本来就应该是彼此，而不应该是自己的孩子，孩子的情感需要的来源也不应该是一辈子都是自己的父母。

宗阳

幸福就是活在当下。我们永远不知道明天会发生什么，也不可能改变过去。人生就是由无数个当下组成的，我们所顾及的过去和未来，都由当下决定。真正的幸福不在于外在的条件，而在于我们内心的态度和感受。用心体会，用心发现，用心领悟，用心表达。提升幸福感最棒的方式，就是心无旁骛，做自己想做的事。阅读、绘画、旅行、美食、运动…… 拿起画笔填充生活的色彩，才能让幸福流淌进多彩的生命里。

李丽杰

科胡特假设羞耻感有两个基本来源，分别是侵蚀性夸大和碾压性自恋伤害。第一类是因为夸大过于压倒性以至于无法整合为自体的一部分，也就是，极度夸大损害了个体的完整感。举个例子，假设在一个场合，有人说你是天底下最漂亮的女人，现在请你上台领全世界最漂亮女人奖并发表感言，这时你怎么想？同理，如果孩子成长在溺爱的环境中，养育者平时生活中对孩子空洞的、不是基于客观事实的夸奖，长此以往，那么孩子一旦接触现实，就会受挫。第二类来源更加普遍，羞耻感的反应是因为个体感到被非同调的、贬低的、回应不足的自体客体环境所忽视或伤害。这类就比较好理解了，当孩子期待从环境中获得赞许，肯定，接纳，理解的时候，却体验到了挫败和伤害，这时就会感觉到非常痛苦的羞耻感。

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对未来的真正慷慨是把一切都献给现在

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能不在陌生人面前裸體就不要在陌生人面前裸體，這是唯一的保護方法

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