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能不在陌生人面前裸體就不要在陌生人面前裸體，這是唯一的保

于伏海

能不在陌生人面前裸體就不要在陌生人面前裸體，這是唯一的保護方法

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那晓旭

每一个所谓的负能量、负面情绪的背后，都有一个强大的正向意图，那个意图总是与爱，与归宿、忠诚、联结相关。

刘淑珍

取悦自己的五个方法：

1.敢于表达自己的需要.

2.做自己喜欢的事.

3.接纳自己的不完美.

4.没有义务让所有人都满意.

5.学会拒绝.

王晓丹

同一个故事，面对不同的对象，你会讲出不同的故事版本。重要的不就是人，而是你们的关系。在关系里加一点点改变，会收获不同的效果。

袁升君

把自己活成一道光，因为你不知道，谁会借着你的光，走出了黑暗。请保持心中的善良，因为你不知道，谁会借着你的善良，走出了绝望。请保持你的心中的信仰，因为你不知道，谁会借着你的信仰，走出了迷茫。请相信自己的力量，因为你不知道，谁会因为相信你，开始相信了自己……☀️ ☀️

石萍

每天不是学习就是被学习，不是听课就是被听课，还要被体验，被督导。如果一天没有学习、听课，看书，就会觉得心虚。心理咨询师这个职业最吸引人的地方就在于：永远都有提升空间，是永远。

常有朋

心理咨询流派有哪些心理咨询有许多不同的流派，每个流派都有其独特的理论和方法。以下是一些主要的心理咨询流派：精神分析疗法：这是最早的心理咨询流派之一，强调通过探索潜意识和早期童年经历来理解和改变行为。这种方法认为人的行为和情感是由无意识和童年经历决定的。心理动力学疗法：这是精神分析的升级版，更注重现实问题的解决，通过提高对内在心理活动的洞察力来改变行为模式。认知行为疗法(CBT)：这种流派认为想法、行为和情绪是相互关联的，通过识别和改变不合理的思维和行为模式来改善情绪和心理问题。CBT通常是一个短程且高效的治疗方法，适用于具体问题如焦虑症、抑郁症等。人本主义疗法：这种流派强调人的自我实现和成长，相信人有能力解决自己的问题。治疗过程中，咨询师提供无条件的积极关注，创造一个温暖、支持性的环境。家庭治疗：这种流派认为家庭是一个系统，家庭成员之间的互动影响着个体的心理状态。家庭治疗通过调整家庭关系和互动模式来解决问题。后现代疗法：强调个体的主观现实，认为现实是经过语言和文化建构的。后现代疗法注重时效性，聚焦当下，帮助个体认识到自己拥有应对生活挑战的能力。整合疗法：这种流派不拘泥于某一种理论或技术，而是根据来访者的需求设计最合适的咨询方案。整合疗法的咨询师会根据来访者需求的变化调整咨询的技术和理论。每个流派都有其独特的理论和治疗技术，选择哪种流派取决于个人的需求、问题的性质以及与咨询师的匹配程度。

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