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幸福就是活在当下。 我们永远不知道明天会发生什么,也不可
宗阳
幸福就是活在当下。 我们永远不知道明天会发生什么,也不可能改变过去。 人生就是由无数个当下组成的,我们所顾及的过去和未来,都由当下决定。 真正的幸福不在于外在的条件,而在于我们内心的态度和感受。 用心体会,用心发现,用心领悟,用心表达。 提升幸福感最棒的方式,就是心无旁骛,做自己想做的事。 阅读、绘画、旅行、美食、运动…… 拿起画笔填充生活的色彩,才能让幸福流淌进多彩的生命里。
1温暖
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曹永利
温暖了
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李春娣
也许它解决不了生活中具体的问题,但它能在当下为你织上一个保护层,包裹着你,让你不再继续“崩坏”,从而有勇气去面对生活中的琐碎。
刘苗苗
“从冲突到接触”扬特夫有一次在培训中面对一位极具挑战性的学员。这位学员公开质疑格式塔疗法的有效性,甚至对扬特夫的教学提出尖锐批评。面对这种敌意,扬特夫没有回避,而是邀请对方坐下来进行“格式塔式对话”。他温和地说:“我听到你对我的方法有很多不满,你愿意告诉我背后的感受吗?”对方起初仍显防备,但在扬特夫耐心的引导下,逐渐说出了自己的挫败感——原来他在学习治疗的过程中遇到了瓶颈,感到无助。扬特夫不仅共情他的困境,还用实际案例演示了如何从对话中找到突破口。这次互动让这位学员对格式塔疗法有了新的认识,并成为扬特夫的忠实支持者。
李春娣
今日除夕 除夕除夕,除去烦恼,迎接希望! 岁岁常欢喜! 万事皆胜意! 2023年更上一层楼!
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镜映:你无法从内部稳定地确认自我价值,极度依赖外部这面“镜子”,也就是他人的评价、反馈,来反射自己是谁、好不好。
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凡事向外求十年如一日,向内求日日如新生,观内心而本自具足,阅万物而虚怀若谷,内求诸己,不假外物,吾性自足,不假外求
你来说说自己想法吧