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与你相伴成长

我们来看看我们是如何不爱自己的我们经常批评和责

钱林林

我们来看看我们是如何不爱自己的我们经常批评和责备自己。我们用不当的食物，烈酒，毒品虐待我们的身体。我们总是相信自己，在别人眼里是不可爱的。害怕为我们所做的服务性工作提出一个像样的价格。我们造成了自己身体上的疾病与疼痛。我们延误了那些对我们有益的事。我们生活在混乱与无序之中。我们使自己背上了债务。我们吸引的总是蔑视我们的异性。…… 接下来看看我们要如何爱自己我要谈论的是充分尊重自己，带着感谢的心情体验我们身体与心灵发生的奇迹。感受到爱的存在:生命的种种经历。生命的喜悦。我看见的美的事物。另一个人。知识。思维的奇妙。我们身体极其奥秘。千姿百态的动植物。宇宙的伟大和神秘。……

2温暖

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严松间

温暖了

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个人成长

相关回答

刘晓蓉

我的工作底色是人本主义——我相信每个人都有自我成长的潜能。我的角色不是‘专家’，而是一个陪伴者、镜子和催化剂。我帮助来访者看见他们已有的资源、打破限制他们的模式，然后让他们自己做出选择。

凌攀

如果你宽恕每一刻，允许它的存在——你就不会去积累需要在未来宽恕的怨恨了。

张媛

那你们需要的环境是截然不同的：前者可以是任何环境哪怕跑你家去说都不嫌麻烦你，可后者或许只想找一处容身之所，一个把他真正当人看待的地方。能走进咨询室的来访者无论身份年龄性别，均自称不被他所生活的环境理解，可以说哪怕环境中有那么一个人肯耐心倾听他，也不至于会走进咨询室。当然会有杠精喊道：“怎么没人接纳他了？你看他生活的多好，他周围全是对他好的人啊”并拿物质层面来做比较，还会有讽刺的声音“我看有钱人就是闲的了，没钱的都在忙碌生活，哪有功夫关注心情”......杠精们是不会理解自己的言语有多伤人的，如同网络喷子不计后果一样。（而且他们还不会记得自己曾说过的话）我们总会站在自己的角度去思考问题，认为符合自己价值观的就是好的，不符合的全是“敌人”，就该火力全开以捍卫自己的宝贵。可心理咨询师不会这样思考问题，一个人即便表面再光鲜亮丽，那也与内心想法关联不大，而一个人最最宝贵的便是思维方式，它几乎决定着一个人的所有...... 也不是每个人都适合做心理咨询师的，听到一点不理解的张口就说对方“神经病”的不适合；只在乎自己感受，很难共情和理解他人的不适合；本身自己生活一团糟处理不好自己情绪的人，更不适合做这行......这个职业首先需要价值中立，也就是无论来什么样的人有什么样怪异的思维作出过什么样出格的事儿，我们都不能先入为主的去评判对方，这对很多人来说是难以自控的，你看个电影聊个八卦都会忍不住批判下这个评判下那个，更别说活生生站在你面前的人了，最好内心一点这样的想法都不要有，因为你一旦有了，你的言行举止下意识就会表现出你的偏见，对方会感受到你的不友好，这就需要修大量的知识不断练就技能逐渐克服掉作为一个人的原始冲动；其次，你需要像个精灵钻入来访者的身体里用他的那双眼睛来看待在他身上发生的一切，你会惊奇的发现：一切都是合理的！这并不难，也是长期锻炼出的能力；最主要的是，不要像看故事一样把自己掉进去了，你要记得你是一名心理咨询师，来访者可是来请求你帮助的，不是让你跟着他一起陷入绝望的，你得有瞬间抽离的能力，帮助他分析站在他的角度能启动的解法，需要让来访者意识到自己的潜能，并有信心以自己的力量解决自己现实中的问题，是我们咨询的本职工作。揭秘了这个奥秘，有的人会觉得既然问题还是来访者本人解决的，那心理咨询师的用处有多大呢？到底有没有必要花这个钱？

杜迪文

世界上最美丽的人 ——劳动者

李丽

在咨询中，我发现有的姐妹一直在关系里传达的是：你是不可靠的，你早晚有一天会离开我的。因此，不论伴侣对她多好，多想用实际行动想证明她的想法是错的，但是她这个信念如此顽固，最终让对方习得性无助，最终也不想证明和反驳了：那你这样想就这样想吧，随便你，你是对的好了——最终，这个世界果然就随了自己的愿。就像有的人，话里话外都是：这是个没救的世界，糟糕的社会……是的，当你内心笃定一件事，你的情绪就会顺应你的内心，那么你总会找到去证实你预言的细节，最后的结果也会变成你的内心所想。你是怎么样的，你看到的世界就会是怎么样的，你就会处在一个什么样的世界之中。你所谓的事实真相，那只是构建你的世界的素材，而每个人活着的世界都不是一样的。哪有什么事实？只有看世界的角度不同而已。想要改变命运，去反思一下自己的世界观，人生观和价值观，否则，只是在自己世界里不断轮回打转，生活在自己制造的桎梏里而已。

李泽成

晚风会轻抚你眉间的倦意，星光将温柔缝进每个失眠的夜。请允许悲伤像潮水般自然涨落，因为退去时，心岸会留下月光铺就的碎银。

你来说说自己想法吧