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不要试图改变任何人,也不要试图隔离任何人。 当你和那个
冯二玲
不要试图改变任何人,也不要试图隔离任何人。 当你和那个人的功课没有完成时,那个人就会一直不断的搅和你。 你只要向上走,天道自然会隔离与你不匹配的人和事。 物以类聚,人以群分。相同品性的事物才会相互吸引,所以,保持觉察是生命平静的第一步。
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冯二玲
温暖了
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与被抛弃的恐惧握手言和 我们或多或少都藏着一丝被抛弃的恐惧。它可能源于童年里一次短暂的分离,可能来自一段无疾而终的关系,像一颗细小的种子,在心底悄悄扎根。 这种恐惧总在不经意间冒头:与人相处时,忍不住讨好迎合,生怕自己不够好而被推开;关系里稍有波澜,就脑补出曲终人散的画面,焦虑得夜不能寐;甚至会下意识拉开距离,用“先离开”的姿态,防备可能到来的失去。 其实,被抛弃的恐惧,本质是对“不被爱”的担忧。但我们要明白,不是所有离开都源于否定,有些人的退场,只是因为彼此的路不再同频。 试着把目光拉回自己身上,去做能带来安全感的事:读一本喜欢的书,学一项新技能,和信任的人聊聊天。当你把自己的世界填满,就不会再把安全感的钥匙,交到别人手里。 恐惧从不会凭空消失,但我们可以带着它,从容地往前走。
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在关系里的愤怒、委屈、无助、失落、孤独、压抑等情绪其实都在说:我希望你爱我,希望你在乎我、照顾我的感受。 我想要,但我不说。我要用攻击你的方式,让你明白,我需要你。 有的妈妈希望孩子体谅自己,她不说,她就是骂孩子不懂事,为什么玩具丢的到处是、为什么这么晚还不睡觉。但就是不愿意说一句:妈妈照顾你好辛苦,好希望你能自觉一点少给妈妈添乱,体谅一下我的不容易。 有的伴侣希望对方可以给自己一些重视,但是他不说。他就在感受到不被重视的时候,默默离开,或者做了默默离开的决定。心里觉得,既然你不在乎我,我留在这干嘛呢?添堵吗?我很自觉、很识趣,既然你不喜欢了我,我就主动结束吧。 当一个人在需要另外一个人爱的时候,成熟的人会去思考我该如何表达、如何做可以尽可能地让对方满足我的需求。有的人则会跟着本能反应,采用另一种无效的方式去表达需求——攻击。 攻击是很难换来被爱的。
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男女之间因身体的吸引,deep in love 的时间只有半年到两年,being in love是要进入精神层面,彼此进行内心深层多面的共享和创造。因此,两性关系中需要两个人心灵的交融,而不仅是身体的结合。
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