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每个人心里都住着一个“小孩”,当我们兴高采烈地分享时,那
宗阳
每个人心里都住着一个“小孩”,当我们兴高采烈地分享时,那个“小孩”正捧着自己珍视的宝贝,充满期待地等着被认可。 表达认可不需要多么高超的语言技巧,而是需要一颗真诚的心。因为真正的不扫兴,不是生搬硬套的话语,而是发自内心的共情,是心口如一的夸奖,是对别人优点的肯定与认可。 这个世上最温暖的成全,莫过于让别人的欢喜,落地有声。愿我们都能做一个不扫兴的人,让生活中多一份欣赏,多一份美好。
1温暖
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严松间
温暖了
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王红丽
察觉是体验的开始,而体验让改变发生。
冯二玲
第408天 时 间 统 计 法 第一步,它要求我们要制定计划,在计划任务的时候应该思考,这任务值得自己花多少时间; 第二,我们要记录时间,不只是工作的时间,休息的时间也应该记录出来; 第三,我们要计算总结,计算任务预计耗时和实际耗时的差异,总结工作和休息事项。
苟亚锋
给问题划一个底线,如果尽了全力依然修复不了,那也没有什么可惋惜的了。因为继续拖下去,拖得越久,对你的伤害越大。
张凤琴
每个人在进入一段亲密关系时,都会经历一个“滤镜”期。 会把自己对爱人以及理想自我的美好想象和期待投射到对方身上。 哪怕有时看到对方身上一些不好的性格特点和行为方式也会试图回避,假装视而不见。 当我们度过了亲密关系的滤镜期,幻想破灭,这时候,人都会有一种“被欺骗”的感觉。 但婚姻的本质,原本就是要从理想走向幻灭。 戳破被“光环效应”笼罩的伴侣,学会处理因差异带来的冲突,才是婚姻中非常重要的课题。 只有当一对夫妻能够深入认识到彼此的差异,做到真正的互相接纳和了解时,他们之间才能真正构建深度的亲密关系,共同成长。 幻灭后的真实,才是构建深度关系的开始。 有句话说,人生若只如初见,该多好。 醒醒吧! 等到这对夫妻将内心最真实最脆弱的一面暴露出来,彼此又做了接纳,他们的亲密关系,才真正跨越到一个新的阶段。 与爱人之间的差异,是宝贵的。 我们的内在生命需要透过我们的另一半展现出来,从而促使我们发生改变,孕育出更加积极健康的人格。 差异不是困难,是馈赠,是帮助我们重建内在人格,重拾生命喜悦的机会。 勇敢面对差异,积极处理挑战,才能让婚姻关系持久弥新。
沙桂华
活得通透的有两种人: 一种是撞破南墙仍含笑饮弹的愚者, 一种是望见南墙便调转马头的智者。 困顿的永远是那些摸着砖缝犹疑不决的人, 和对着断壁残垣反复懊悔的人。
魏金凤
克服权威恐惧,就是把你曾经交出去的力量,一点点拿回来。这种改变,不需要你对抗谁,也不需要你强迫自己,只需要做好三件事,循序渐进就好: ❗ 不再把权威神化:告诉自己,权威也是普通人,他有自己的局限,也会犯错,他的评价不能定义你的全部价值——你不需要通过他的认可,来证明自己值得被爱、值得被尊重。 ❗ 不再把自己矮化:停止习惯性的自我否定,承认自己的优点和能力,哪怕这些优点很微小。你可以试着每天记录一件自己做得好的事,慢慢重建自我价值感,让内在的自我,慢慢站稳脚跟。 ❗ 承认自己拥有判断与选择的能力:你不需要事事顺从权威,也不需要因为害怕被否定,就放弃自己的想法。哪怕是很小的事情,试着坚持自己的判断,慢慢学会为自己负责——这就是在一点点收回属于自己的力量。
你来说说自己想法吧