建立稳定的自我支持系统摆脱上瘾性行为不是永远不孤独，而是

建立稳定的自我支持系统摆脱上瘾性行为不是永远不孤独，而是即便孤独，也能活得丰盛。一套能让自己在孤独时依然感到安全，充实，有力量的生活方式。