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与你相伴成长

孩子来到世界上时，并不知道自己是谁。他们透过周围的人

李芳君

孩子来到世界上时，并不知道自己是谁。他们透过周围的人，渐渐知道自己是谁。父母就像一面镜子，孩子透过这面镜子看到自己。作为父母我们可以选择所映照出的是接纳还是拒绝、赞同还是否定孩子能否感到有价值，能否感到被需要，取决于他从这面镜子里看到什么

2温暖

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金英虎

温暖了

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郑亚林

诚实是比同情更有效的良药，它有抚慰人心的力量，却往往深藏不露。 —— 格蕾特尔 · 埃利希

李伟娜

如果父母心中有爱意和热情他们就会带着欢喜去满足孩子这样孩子就会形成正面思维带着自信和一点理直气壮的劲儿去要帮助要爱但如果父母并无热情对孩子好都是努力做出来的那么孩子即便被满足了仍会觉得像伤害了父母一样由此孩子就会形成怕麻烦哲学

隋志鑫

世界五彩斑斓等着你推开自己的那道门慢慢来，不着急跟着你内心的节奏和指引需要多久都可以

郭玫

有人说，人有两个袋子。胸前袋子里，装着别人的缺陷，背后袋子里，装着自己的缺陷我们只要一低头，就能对别人的缺点说得头头是道。却往往不愿翻看背后的袋子反观自身人不能自省，一如笼中困兽，固步自封。困兽是自己，铁笼也是自己。欲破笼而出，应镜鉴自身

魏孝琴

每个人花期不同，不必焦虑别人比你提前拥有

王雪咏

美国斯坦福大学精神病学专家诺兰·威廉姆斯教授于2025年10月8日因自杀离世，年仅42岁。斯坦福大学官网显示诺兰威廉姆斯教授简介威廉姆斯教授不仅是“斯坦福加速智能神经调节疗法”（SAINT）的主要研发者，更是全球精神疾病精准治疗的开拓者和希望之光。威廉姆斯教授所领导的团队研发的SAINT疗法，是近年来精神医学领域最具突破性的进展之一。该疗法是一种基于功能磁共振成像（fMRI）引导的高强度重复经颅磁刺激（rTMS）方案，其核心在于“精准”与“高效”。SAINT疗法对难治性抑郁症患者的缓解率高达70%以上，疗效较传统疗法提升显著。与此同时，该疗法兼具无创、非侵入性与副作用轻微等显著优势。正因如此，该疗法于2022年获得美国食品药品监督管理局（FDA）批准，并成为首个纳入联邦医疗保险新技术附加支付计划的精神科治疗方案，为患者提供了高效、可及的治疗选择。这一悲剧，如同一面镜子，映照出精神卫生从业者所面临的严峻现实。我们每天倾听他人的痛苦、承载患者的绝望、处理复杂的心理创伤，长期处于高强度的心理耗竭状态。我们是“情绪垃圾桶”，却往往没有一个安全的“倾倒口”。我们精通各种心理理论和干预技术，却可能在自身陷入困境时，因“助人者”的身份而羞于求助，或错误地认为“我应该能处理好自己的问题”。威廉姆斯教授的离世是一记沉重的警钟。它提醒我们，精神疾病从来不看你的背景和简历。多项研究数据证实，心理服务从业者是心理疾病的高危人群。精神科医生、心理治疗师等专业人员的抑郁、焦虑和职业倦怠发生率远高于普通人群。数据显示，精神科医生的抑郁风险比普通人群高出约30%-50%。长期的情感劳动、复杂的工作环境、高强度的工作负荷，以及对自身情绪的过度压抑，都使得这一群体的心理健康状况不容乐观。各位临床心理工作的同修们，还是要重视和做好自我照料！请务必关注自身的身心健康。定期进行自我评估，建立清晰的工作与生活边界，避免过度卷入。主动寻求专业督导与同辈支持，在感到疲惫或情绪低落时，不要犹豫，勇敢地为自己预约一次心理咨询。记住，寻求帮助不是软弱，而是专业与自爱的体现。只有我们自己身心健康，才能更持久、更有效地照亮他人的道路。愿威廉姆斯教授的悲剧成为改变的契机，愿每一位“心灵守护者”都能被看见、被关怀、被治愈。

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