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无论一个来访者体验是多么残忍、野蛮、受禁忌,或是令人觉得
邱新芬
无论一个来访者体验是多么残忍、野蛮、受禁忌,或是令人觉得陌生,如果咨询师愿意进入自己内心黑暗的那部分,一定可以在自己心里找到类似之处。
1温暖
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严松间
温暖了
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“我不想做这件事。”
谷振强
你无法避免生活中的压力情境,但是你可以控制自己对它们反应
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1、呼吸放松扫描身体,感受自己身体不舒服的位置; 2、聚焦这个位置 3、感受这个位置的形状,大小,颜色,质地 4、感受之后观察身体的变化,感受自己 5、呼吸与这个部位连接,对不起,请原谅,谢谢你,我爱你。
冯二玲
释怀,让过去都过去,过去的你已经烟消云散,现在的你是崭新的灵魂,如果过度在意过去的痕迹,就是在浪费现在,请放下过去,对一切好的坏的都释怀。让过去真正的过去,别责备过去的别人,别责备过去的自己,我们都是第一次活着,没有人在生活之前就知道生活会变得如何。
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人人都想要结果,但有时经过就是结果。
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纪伯伦《先知·论孩子》: 你的孩子,并不是你的孩子。 他们是生命对自身渴望所生的儿女。 他们借你而来,却非从你而来, 他们虽与你同在,却不属于你。 你可以给他们以爱,却不可给他们以思想,因为他们有自己的思想。 你可以庇护他们的身体,却不可庇护他们的灵魂,因为他们的灵魂住在明日的宅中,那是你在梦中也不能想见的。 你可以努力去模仿他们,却不可使他们来像你,因为生命是不倒行的,也不与昨日一同停留。
你来说说自己想法吧