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接纳50一小时的70后咨询师，现在联系我

爱思考的小萝卜丁

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5温暖

4回答

高志新

温暖了

评论

9个月前

差一点70后行吗

9个月前

我在

爱思考的小萝卜丁

9个月前

嗯呢

9个月前

不相信年轻的嘛

相关回答

叮当

一个语音主播可以加两个公会吗。不同平台的。我不会拒绝。必须进公会才能开始语音直播吗

胖胖

我只是忽略好的，在意坏的。为什么会这样

单身的苦

好希望自己也能有这么一天？真的好希望好渴望，哪怕就是一场梦也好

，为了这一天，我苦苦等待了32年之久，可是越等待越失望，对自己，对未来找不到坚强的理由，难道我这一生注定一个人过？想要成个家为什么怎么办？单身路上的孤单，怎么走都走不完？想象中的那一天，等待了很多年？

江南

最近遇到一个职场问题，挺难受的

一一

反应，继续操纵你的人生。感到内疚并不意味着你真的做错了什么你的内疚感是一种本能的反应，就像条件反射一样自动触发。当你违背妈妈的期待时，你的大脑会拼命拉响警报试图让你放弃自己的生活，重新投入到照顾母亲的任务中。这是你的求生本能。在作祟，而你需要做的是不让这种潜意识里的反应继续操纵你的人生，你需要以一种更理性的方式来评估自己的内疚感。同时学会忍受这种膝跳反射般的情绪，而不是盲目的相信他虽然这种感觉让你很不舒服但你能感受这股内疚感他就越不会演变成吞噬你的巨大罪恶感为什么因为这本来就是个错觉你一直误认为把自己放在第1位是自私的当你真正经历过一次次挑战过这种虚假的负罪感并亲眼看到他并不会。每当你改变旧有的模式时，你实际上是在打破一种潜意识里的根深蒂固的他人期待。这就像大脑把一根树枝误认为事实。虽然是假的，但感觉是真的。妈妈之所以对你有特定的期待，是因为你一直以来都按照他的方式去做事这种习惯一旦形成就会被他默认为是应该的，因此当你说我要改变我们一直以来的相处方式是在微观层面上你确实打破了这种默契某种默契让妈妈感到不适应。从这个角度上来说，你的内疚感是可以理解的，因为你的改变让妈妈短暂的失去了掌控感但从更大的角度来看情况完全不同你对妈妈的期待造成的短暂冲击实际上是帮助你们关系恢复平衡甚至可能帮助他找到与你们之间新的互动方式这是一种必要的干扰是你成长过程中必须经历的挑战。从宏观上看，你并没有做错任何事，你正在有意识地打破那些不再适合你的规则，因为是时候改变你和妈妈之间相互动的模式了，你正在成为自己人生的主导者。因此你必须学会占据自己的空间，坚持自己的立场。这听起来再正常不过了，但好女儿往往习惯于把自己缩小害怕成为别人的负担甚至觉得自己不值得占据空间也不值得拥有舒适感好女儿总是在潜意识里让自己变得渺小为了别人的感受牺牲自己我们需要扭转这种错误的思维所以请你现在思考一个试试你值得拥有属于自己的空间你的感受同样重要，你的舒适度应该被优先考虑，而你需要用身体去真正感受这一点。

春天花开会

我被电信诈骗了13万元，心情低落，很自责，该怎么办？

你来说说自己想法吧