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与你相伴成长

心烦意乱的滋味不好受，越强迫自己别想那么多，越事与愿违。

史婧雅

心烦意乱的滋味不好受，越强迫自己别想那么多，越事与愿违。其实，这表明你正在释放内心的坏情绪，切勿阻挡那些乱糟糟的想法，越不让自己想，想的时间越长。这时，不妨试一下，闭上眼睛，一边想，一边用鼻子呼吸，听听空气从中流过的声音。坚持五分钟，不但好受很多，而且容易集中注意力了。

1温暖

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严松间

温暖了

相关回答

任思贤

亲子关系是我们生命中最深刻，也是最复杂的关系之一。它本应充满温暖与支持，但有时候却会被误解，冲突和沉默所占据。在信息爆炸的时代，父母接触了大量育儿理论，生怕自己某个错误就会给孩子造成影响或者终身创伤。这种“不能犯错”的焦虑，反而让亲子互动变得僵硬，不自然。父母自身的工作压力，生活焦虑，婚姻关系问题会降低其情绪耐受力，容易将负面情绪迁怒于孩子，导致亲子沟通充满火药味。我们的目标不是评判对错，也不是寻找一个“罪魁祸首”，而是一起探索一条道路，重建和孩子之间那座理解的桥梁。

刘美欧

婚姻关系中，情绪价值抵万金；接住对方的情绪，才能捧住彼此的心。”

罗丹

当我们与真实发生的现实争论，就会受伤

姜红

低级的人，活在情绪里。中级的人，活在价值里。高级的人，活在觉醒里。厉害的人，有三不：不唠叨，不抱怨，不指责！

王栋

做好眼前事，惜取眼前人，做快乐幸福的自己就是永恒不变的真理！

王坤哲

图片上的这句话，似乎是说给做完个人成长的来访者的，把它赠给每一位看到的人吧！

你来说说自己想法吧