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敢于展示脆弱的人,反而建立了最不可摧毁的内心堡垒。就像榕
张雪飞
敢于展示脆弱的人,反而建立了最不可摧毁的内心堡垒。就像榕树的气根——垂落的柔弱最终变成支撑巨木的支柱。
1温暖
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严松间
温暖了
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赵飞飞
羞耻感,当我们被人目睹以不公平,具有功利性或伤害性方式行事时,我们就会出现这种反应。 毒性羞耻感:自己不需要被人目睹,就会突然遭到羞耻感的攻击。这种情况因为我们把父母内化到了我们的心中,父母如此重要,以至于在我们心理上对他们有强烈的代入感,包括他们对我们的看法和批评。
顾昕
我们不能为自己的情绪承担责任,就希望别人为我们的情绪负责,觉得是别人,让我们有了的情绪。 实际上,他人只是条件,产生什么情绪,是我们自己的内心导致的。 别人给我们一碗粥,如果我们你觉得对方是关心,会“感恩”;如果觉得对方是“施舍”,则会“愤怒”。 别人只是情绪的导火索,自己才是情绪的真正原因,我们不能觉察自己的内心,管理好自己的情绪、为自己的情绪负责,就会经常陷入这样的争吵中。
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“安静些!不要吵!” 你是否经常对孩子这样讲? 活力四射, 是孩子对外界的伸展。 安静,不要吵 是我们没有足够的能量接住孩子的伸展。 乖孩子,会掩盖孩子的光彩!
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你之所以焦虑和内耗,就是太在乎别人的眼光和看法,其实那是最不重要的
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“人有千千结,就有千千劫,解开一个结,才能度过一个结。”——弘一法师
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胡因梦:“所有的爱都是为了在一起,但是父母爱孩子是为了跟孩子分离”;从精神分析角度说,孩子在心理上对父母抛弃的越彻底就越健康,这也说明父母要有强大的自我功能。 ——曾奇峰
你来说说自己想法吧