情说App
与你相伴成长
打开APP
敢于展示脆弱的人,反而建立了最不可摧毁的内心堡垒。就像榕
张雪飞
敢于展示脆弱的人,反而建立了最不可摧毁的内心堡垒。就像榕树的气根——垂落的柔弱最终变成支撑巨木的支柱。
1温暖
0回答
严松间
温暖了
相关回答
董艳红
一个女人最好的状态就是,无论你的婚姻幸与不幸,也无论你的枕边人忠与不忠,身为女人,始终要明白,婚姻并不是人生的全部。下半生拼的不是老公,而是一个优秀的孩子,一个健康的身体,一个开心优雅的余生。 ——稻盛和夫
任思贤
咨询师让来访者感到不舒服可能有以下原因: 1. 咨询过程中的成长之痛 心理咨询如同治疗伤口,需触碰痛点。当咨询深入问题根源,来访者需重新面对过去的伤痛,潜意识的恐惧和抗拒可能引发不适。例如,回忆童年创伤或不健康的关系模式时,会带来痛苦,但这也是成长的必经阶段。若来访者尚未学会新的应对方式,可能会感到无力和焦虑。 不合理的期待与现实的落差 部分来访者期望心理咨询能快速解决问题,如一键消除烦恼。然而,心理问题的形成可能是一个长久的过程,解决也需要耐心和过程。若短期内未达到预期效果,可能会产生失望、沮丧等负面情绪,叠加原有的不适感。 2.咨询师与来访者的匹配度问题 若咨询师的沟通风格、专业方法或人格特质与来访者不匹配,可能导致沟通不畅、情绪压抑或缺乏信任。例如,来访者可能觉得咨询师过于理性、冷漠,或无法理解自己的感受,从而产生不舒服的感觉。 3.咨询师的不当行为或态度 咨询师若出现不恰当的倾听、理解偏差、过度评判或违反职业边界(如泄露隐私、过度自我表露等),可能让来访者感到被忽视、贬低或不安全,进而产生负面体验。 4.移情与反移情的影响 在咨询关系中,来访者可能将对过去重要人物的情感投射到咨询师身上(移情),而咨询师也可能因自身经历产生无意识的情感反应(反移情)。这种情感互动可能引发冲突或不适,但若处理得当,也能成为深化咨询的契机。 若来访者在咨询中感到持续不适,建议及时与咨询师沟通,共同调整咨询方向或寻找更合适的咨询师。心理咨询是一个动态的过程,需要双方的共同努力和配合。
张亚平
更新需要勇气和能力,需要胆量和力量,我们去发现一个问题很容易,可是去面对改变就很难了,通常我们面对别人的问题容易,面对自己问题就没那么简单,谁能指着自己的问题,谁能永远第一时间学会和自己相处呢?让我们一起成长吧
林永青
今天看到保定的rs。有人问这是真的吗? 我就在想:真的的话,他打算说什么、做什么、有什么感受?不是真的话,他又打算说什么、做什么、有什么感受? 以及他要是不知道有这件事,他又会是什么状态? 和他知道了但不相信、知道了有点相信、知道了比较相信,这些状况人会有什么不同反应? 你看,一件事情只是“可能发生”,但不管它的真实性,当你知道可能发生、甚至只是想象它发生,你可能就会受到影响。 这就是语言(想象的画面也是一种信息语言)塑造人。 叙事实践中,我们在做的其中一件事:追溯和发现什么样的话语给你带来了什么影响?这些话语哪里来的?谁是它的簇拥者?簇拥者们说这些话可以给自己带来什么好处吗?这些话有没有其他话语和它是盟友?……
周庆华
孩子为什么会试图操纵或欺负比自己小的孩子?原因之一是:父母曾经用权力操纵过ta。因此,每当ta相对于另一个孩子来说处于权力地位时,也会试图操纵,并发号施令。
马红艳
生命是一场无需挣扎的灵性旅程,当我们放下对结果的执着,以全然信任的态度活在当下,宇宙的丰盛会自然流淌。每个当下都是完美的创造,我们的任务不是改变外在,而是通过爱与宽恕治愈内在,让生命成为光与喜悦的延伸。 实践方法 每日清晨,设定意图,我允许宇宙通过我表达最高善。 遇到阻碍时,默念这个经历,正是我灵魂需要的成长礼物。 真正的治愈不是改变他人,而是当我们与他人心灵结合时,内疚与恐惧自然消融,这种合一状态让我们体验到, 所有人都是宇宙的整体表达, 分离感是幻觉,爱才是本质 评判他人即评判自己 冶愈练习 想象与 让你困扰的人 面对面,深呼吸感受彼此心跳同步,重复:"我们本是一体,我宽恕你即宽恕自己” 我轻松愉快地走在,灵魂进化的道路上,每个经历都完美赋予我的最高成长,我信任生命之流,知道所有发生的事都带着爱的印记。
你来说说自己想法吧