情说App

与你相伴成长

人只有心态好，状态才会变化，你越快乐能量就越高，如果你不

韩仁杰

人只有心态好，状态才会变化，你越快乐能量就越高，如果你不知道怎么快乐起来，就从当下的每一件小事开始吧。每天把自己打扮得漂漂亮亮出门，像是有好事发生一样，认认真真吃好每一顿饭，感受自己的身体在慢慢变好，不把抱怨和丧气的话挂在嘴边，每天对自己说我真的很不错，懂得欣赏，学会感恩，你会发现每一处都有最美的风景，每一天都是最好的时光

2温暖

0回答

纪晓云

温暖了

#

个人成长

相关回答

刘小娟

你怎样对别人，别人就会怎样对你，这是黄金定律！别人怎样对你，你就怎样对别人，这是白金法则！行走世间，所有的利他，本质上都是利己！

李芳君

心理学中有个花盆效应，指的是花朵在特定环境下生长得很好，一旦脱离这个环境，就会不堪一击，迅速凋零。放在人身上来看，花盆就像人的思维，如果我们不会审时度势，不愿积极改变，任凭思维住进牢笼，就会视野狭隘，错失一次次成长良机。比如，找工作时没被心仪岗位录取，不是苦练技能，寻求跳槽机会，而是消极怠工，损害了自己的职业口碑……可以想见的是，因为他的思维总是停留在眼前的困境，没有站在更高层面来思考和解决问题，就陷入自我内耗和自我怀疑。在一个又一个困局中，他的热情被慢慢消磨，力量也被渐渐削减，得不偿失。

李有军

每一分自信和优雅的背后，都有一份对梦想的追求和坚持，有时候，成功和失败之间只在一念之间，所以，无论多难，都别轻言放弃，因为坚持，是一种令人钦佩的能力，更是一种会发光的魅力。

杜继锋

一朝被蛇咬过之后，人为什么会怕井绳呢？人怕的并不是真的井绳，只是因为井绳像蛇，所以才害怕，井绳是蛇的象征。很多人现在只知道自己害怕井绳，因为压抑，当初被蛇咬的事实都忘了，所以也不清楚自己为啥就会怕没有一点危害的井绳呢？！但是，内心恐惧的情绪是相通的，顺着这个害怕的情绪去探索，很可能就会找到当年被蛇咬的事实，再根据这个事实去探索，就可以解决了怕井绳这样的症状。很多青春期的症状，可能是童年受到的创伤造成的。所以不能仅仅针对怕井绳这个事情做工作，想办法找到当年的被蛇咬也很重要！

高志新

人在发脾气的时候，其实内心是惧怕的，既怕承担后果，更怕失去对方。所以我们会选择相对安全的人来发泄怒火，而这个相对安全的人，往往是最善待和包容我们的人，也是我们最亲的人。所以常有人对朋友、领导客气礼貌，对亲人却毫无耐心。亲情不该被这样挥霍，不要把最坏的脾气，留给最亲的人。

邢娜

下次当你带着情绪回家时，试着做这几件事： 1. 学会按下“暂停键”，暂停3秒：当坏情绪来袭，试着先让自己冷静一下，可以深呼吸，暂时离开现场，等情绪平复后再沟通。 2. 建立良好的沟通模式。和家人约定，当一方情绪不好时，可以直接表达“我现在心情不好/今天有点累，需要静一静”，用沟通代替指责。 3. 自我消化，寻找其他的情绪宣泄方式。比如运动、听音乐、打球、写日记、聊天等，甚至可以对着洗手间的镜子大吼几声，将负面情绪释放出去。 4. 主动修复关系。发火后，适当的认错、道歉，是成年人最高级的修养。 5. 常怀感恩之心，珍惜家人。多想想家人的付出和关爱，感恩他们的陪伴和包容。

你来说说自己想法吧