情说App
与你相伴成长
打开APP
一段让你变回孩子的关系,并不值得赞美。在成年人的世界里,
李敏
一段让你变回孩子的关系,并不值得赞美。在成年人的世界里,没有一个正常的成年人接受、理解、愿意让另一个成年人以孩子的姿态存在。这是一种审美的退化,也是一种危险的信号,更是一种不符合常理的异想天开。 偶然性的天真和纯净是可以有的,但不需要做回孩子,正常的成年人都有。
2温暖
0回答
严松间
温暖了
相关回答
王倩倩
胡星星
聊聊今天的咨询感受,今天的安排还是蛮紧凑的,感谢贴心的来访在时间上给了我空间,8小时的咨询下来整体状态还是比较轻松的,唯一让我忐忑的是晚上一个小时的文字咨询,对于我来说既是一种新的尝试,也是一种挑战。文字咨询的难度大和效果低,其实心理咨询中心照不宣的默契,不过想起如果经过前期的铺垫,能让他放下顾虑坦然的走到你面前,那种欣慰应该是无法言喻的吧,So,我坚持!我期待!
普靖尧
最近在咨询中发现,很多朋友都陷入了“能量内耗”的漩涡:反复咀嚼过去的遗憾、过度担忧未来的不确定、对他人的评价过度在意……这些无形的精神活动,正在悄悄抽走我们的心理能量。 心理学研究发现,人的心理能量就像手机电量,需要科学“充电”和“省电”。
充电法则:做能让你感到“心流”的事(阅读、绘画、运动)、与高能量的人深度交流、给自己创造独处充电的仪式感
省电指南:减少无意义的社交比较、建立情绪隔离机制(允许自己说“我现在不想处理”)、用“行动清单”替代焦虑空想
分享一个实用小练习:每天睡前写下三件“能量正向事件”,可以是陌生人的微笑、完成了一个小目标,或是吃到一口美味的食物。这个动作能帮我们主动锚定生活中的积极信号,重建心理能量场。 你的能量,本自具足。如果感到电量告急,记得随时给自己按下暂停键。需要深度充电时,这里永远有温暖的对话空间。
于萍
越放松越强大背后的心理学原理其实“你越放松,就越强大。”这句话背后蕴含着丰富的心理学原理。 1、情绪调节 从情绪调节的角度来看,当人处于放松状态时,身体会减少应激激素的分泌,如皮质醇等。这有助于降低焦虑、恐惧等负面情绪的强度。负面情绪往往会消耗我们大量的心理能量,使我们的思维变得狭窄,行为变得冲动。而放松则能让我们更好地管理情绪,保持冷静和理智,从而更有效地应对各种挑战。 2、认知功能 从认知功能方面来说,放松状态下大脑的前额叶皮质更加活跃。这个区域负责高级认知功能,如决策、计划、问题解决等。当我们放松时,思维更加清晰,能够更好地分析问题、寻找解决方案。同时,放松也有助于提高创造力。在放松的心态下,我们更容易跳出常规思维模式,产生新的想法和创意。
刘淑珍
我允许 我允许任何事情的发生 我允许,事情是如此的开始 如此的发展,如此的结局
因为我知道, 所有的事情,都是因缘和合而来 一切的发生,都是必然
若我觉得应该是另外一种可能 伤害的,只是自己
我唯一能做的 就是允许
我允许别人如他所是 我允许,他会有这样的所思所想 如此的评判我,如此的对待我
因为我知道 他本来就是这个样子 在他那里,他是对的 若我觉得他应该是另外一种样子 伤害的,只是自己
我唯一能做的 就是允许 我允许我有了这样的念头 我允许,每一个念头的出现 任它存在,任它消失
因为我知道 念头本身本无意义,与我无关 它该来会来,该走会走 若我觉得不应该出现这样的念头 伤害的,只是自己
我唯一能做的 就是允许
我允许我升起了这样的情绪 我允许,每一种情绪的发生 任其发展,任其穿过
因为我知道 情绪只是身体上的觉受 本无好坏 越是抗拒,越是强烈
若我觉得不应该出现这样的情绪 伤害的,只是自己 我唯一能做的 就是允许
我允许我就是这个样子 我允许,我就是这样的表现 我表现如何,就任我表现如何
因为我知道 外在是什么样子,只是自我的积淀而已 真正的我,智慧具足 若我觉得应该是另外一个样子 伤害的,只是自己
我唯一能做的 就是允许
我知道 我是为了生命在当下的体验而来
在每一个当下时刻 我唯一要做的,就是 全然地允许 全然地经历 全然地享受 看,只是看
田大朋
修行者回答香客说,牌匾上写的三个字是百忍寺,香客没有听清楚,于是再问了一次,这次修行者的口气开始有些不耐烦,上面写的是百忍寺,等到香客问第三次时,修行者已经按耐不住,很生气的回答:你是聋子啊,跟你说上面写的是百忍寺,你难道听不懂吗?香客听了笑着说,你才不过说了三遍,就忍受不了了,还建什么百忍寺呢?安禅何须劳山水,灭却心头火自凉。
你来说说自己想法吧