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与你相伴成长

RT 求懂笔迹心理的专家

刘伟

RT 求懂笔迹心理的专家

2温暖

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严松间

温暖了

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我需要心理咨询吗

相关回答

田大朋

养成以下习惯，可以在不知不觉中提升自己： 1、多睡觉。（保证每天6-8小时） 2、多看书。（至少每天5分钟，或2-3页的研读） 3、多攒钱。（金钱，可以解决99%的问题。） 4、少管闲事。（可以省去80%的麻烦。） 5、永远不要对任何人有任何期待，包括父母，指望自己。 6、保持写作码字，日日不断，在文字的世界里，能找到了属于自己的价值和快乐，人也活得越来越有精神。 7、养成攒钱的好习惯，哪怕每天10块，累积财富资本，完全原始积累。多赚一分，财务越自由。 8、学会不攀比，不比较。要知道，世界上每个人，都是独一无二的存在。保持自己的节奏，活出自己想要的人生。 9、学会放宽心态，心宽了，脚下的路就更宽了，人生之路也会越来越顺邃。 10、修炼自我，让自己内心强大起来，淡定从容地面对各种困难险阻，笑对人生。

谢海清

小李: 孩子今天生日，老公电话询问我"我今天要出差还是调到明天出差？" 我回应冷淡"这是你的工作安排，我不能决定，你自己决定"。通话后我内心感到不舒服，满满愤怒、委屈，这是为什么呢？咨询师: 你心里没有期待吗？如果你心里有期待，但你没表达你的期待，那就是你的问题。他并没有不满足你的期待，而是在询问你的期待。你的这些委屈和攻击性在不断的破坏关系。你如果没有期待，就不会愤怒。你期待他主动做符合你心意的决定。小李: 我为什么不主动表达期待呢？咨询师: 小的时候，你向父母表达期待的时候，会受到打压。你就会觉得表达期待是羞耻的，成年后就不敢表达期待。大多数女人都用你这种生闷气，说反话的方式表达期待。你的期待没有被满足时，你不光有羞耻，还有愤怒。你的羞耻会毁灭自己，愤怒会毁灭关系。

尤四海

今日冬至让我们一起心怀暖阳、积蓄能量准备迎接明媚的春天

陈何君

在爱情的初始阶段，心动与激情如绚烂烟火般绽放，令人沉醉。然而，随着时光流转，如何让这份爱持续保持温度，成为每对恋人都需面对的课题。心理学研究为我们揭示了一些关键因素，帮助我们守护这份珍贵的情感。深度沟通：心灵交融的桥梁许多情侣在相处一段时间后，交流逐渐流于表面，缺乏深度。有效的沟通不仅是分享日常琐事，更重要的是袒露内心深处的想法、感受与恐惧。心理学中的“自我表露”理论指出，当双方愿意开放自己，分享内心的脆弱时，彼此的信任和亲密感会显著提升。每周安排专门的“谈心时间”，关掉手机，认真倾听对方的心声，这会让你们在灵魂层面更加贴近，为爱情注入源源不断的温暖。共同成长：携手迈向新高度共同成长是爱情保鲜的秘诀之一。当两个人在生活、事业、兴趣爱好等方面共同进步时，爱情也会随之升华。研究表明，参与新奇且富有挑战性活动的情侣，对彼此关系的满意度更高。一起学习一门新语言、培养新的运动爱好，或者共同为职业目标努力，在这个过程中，你们相互支持、见证彼此的成长，爱情会在共同奋进中愈发炽热。保持独立：尊重个体的空间在爱情里，保持自我独立同样重要。每个人都需要属于自己的空间，去发展个人兴趣、维护社交圈子。过度依赖或过度干涉对方的生活，容易引发矛盾与压抑。健康的爱情关系是在紧密相连的同时，也尊重彼此的独立性。拥有各自独立生活的情侣，反而能在相聚时为对方带来更多新鲜感，使爱情保持活力。表达感激：让爱意清晰可闻日常生活中，我们常常忽视对伴侣的感激之情。一句简单的“谢谢”，对维持爱情温度有着意想不到的效果。心理学研究发现，经常表达感激的伴侣，彼此的关系更加稳固和幸福。不要把对方的付出视为理所当然，及时表达你的欣赏与感恩，无论是为你准备的一顿晚餐，还是在困难时给予的支持，都值得真诚致谢。爱情的温度并非自然恒定，它需要我们用心经营，通过深度沟通、共同成长、保持独立和表达感激等方式，让爱情在岁月长河中始终温暖如初，历久弥香。

于萍

“不满意自己”、“不敢相信自己”是一种习惯模式。如果你现在就能爱自己、接纳自己、对自己满意的话，当有美好的事物出现的时候，你就会感觉幸福。如果你学会了爱自己，就能爱与接纳他人。我们不能改变他人，便先不用管别人，更何况，别人也没有义务帮助你。如果你现在就能学会依靠自己，那么，在挫折之中，你就会更多地意识到，你不需要求助于他人，因为你自己已经在发挥力量了，而这种力量恰恰是让他人主动去帮助你的最重要力量。

杨巧云

梦想永远是“现在时”，而不是“将来时”。当我们有了梦想，我们当下就活在梦想中了；当我们的梦想是美好的，我们就活在美好中了；当我们的梦想是伟大的，我们就活在伟大中了；当我们的梦想是无私的，我们就活在广阔和自由中了！

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