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与你相伴成长

你要想改变自己的心理状态，不是要改变外在的事物，而是要改

王倩倩

你要想改变自己的心理状态，不是要改变外在的事物，而是要改变自己对事物的看法。

1温暖

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严松间

温暖了

相关回答

王义丽

知了嘹亮清脆的歌声穿越茂盛的热带雨林交错远古的盛世光年编织精灵们仲夏之梦

郭鑫

在这个快节奏的时代，焦虑好像成为我们生活的常客。工作压力，生活琐事都能让我们陷入焦虑的漩涡。但别担心我们可以和焦虑和解。当你感觉到焦虑时，试一试这些方法也许很有效果。第一，制定计划把大任务分解成小目标，一步步来会让你更有掌控感第二运动锻炼跑步瑜伽等运动可以释放内啡肽缓解焦虑情绪。第三，正向冥想每天花10分钟专注于呼吸，让自己的身心得到放松。

白雪峰

一只乌鸦在飞行的途中碰到回家的鸽子。鸽子问：你要飞到哪?乌鸦说：其实我不想走，但大家都嫌我的叫声不好，所以我想离开。鸽子告诉乌鸦：别白费力气了!如果你不改变声音，飞到哪都不会受欢迎的。感悟：如果你希望一切，都能变得更加美好，就从改变自己开始。

步志敏

男女大不同，天生气质不同，原生家庭中生活习惯和互动模式的不同，核心需求不同……生活中的细枝末节很容易引发冲突。只要我们能够看到关系中的差异，问题就解决一大半了。爱是出于本能，但懂一个人是需要学习的。

宗阳

有这样一个观点，当两个不同情绪的人待在同一空间，不到二十分钟，消极的人往往能影响积极的人，让其情绪下降。对于那些常因小事就随意摆脸色、发牢骚、吐苦水的人，我们最好的应对方式，就是保持界限。主动对负面情绪屏蔽。不接别人的戾气，也不被他人的低落带偏。你可以共情，但请不要内耗，让自己保持清醒的头脑和平和的内心，你的世界就不会轻易被扰乱。

傅益红

当你学会取悦自己，便不会执着于关系里的对错；当你拥有健康的身体，可以跋山涉水看世界；当你懂得让自己成长，生活就处处都会有惊喜。吃好饭，睡好觉，手里有钱，眼里有光，活成自己最坚实的依靠。幸福的日子不会从天而降，而是你的选择。

你来说说自己想法吧