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你要想改变自己的心理状态，不是要改变外在的事物，而是要改

王倩倩

你要想改变自己的心理状态，不是要改变外在的事物，而是要改变自己对事物的看法。

1温暖

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严松间

温暖了

相关回答

徐晶

职业小三有哪些特点？ ①刷存在感，记录两个人在一起的时光。比如照片、视频、头发、口红、香水，甚至开房记录、钻戒、孕检单子。 ②挑拨夫妻关系。高段位的女人说，你老婆也不容易，烦心了来我这坐坐；低段位的女人说，我跟你是爱情 ③不断寻找男人的弱点，跟你一起形成对男人的需求的完美互补，并且不断让他增加成本的投入，时间、金钱、情感。 ④在男人面前看上去娇小可怜，总是遇人不淑，不被爱。但会想尽各种办法让另一个女人知道她的存在，并激怒她，把他拉拢到自己的情感怀抱。在三方关系里，如果女方对男方很信任，男性出轨，女性的悲伤无异于直系亲属奔丧；受益最大的是三姐，损失最大的是男人，受伤最多的是孩子。如果男人不服管教，你就给他最大程度的惩罚（让他体验到丧失挚爱的感觉，未必要人尽皆知），要求他最大程度的善意回报，也不要他指望1年内被善待和礼貌尊重。管教不好，两个下场： ①家庭上继续出轨，直到破坏掉家庭 ②事业上引狼入室，三姐的手段是阴招，脑子不干净吃亏是必然。最后，婚姻不完美，是一个相互被改造的过程，人对了，前途就对了。记住，接纳不完美才会经营得更好，前提是人性对味。

冯二玲

粪便臭不臭？一位女士不停地述说自己的苦难，没完没了。法师打断她的话说：你的苦还真多呀！女士：别人诉苦最多需要三天三夜，我诉苦需要三年！法师：那是什么时候的苦？女士：前几年。法师：那不是过去了吗？为什么还紧抓不放呢？（停了一下）你拉出的粪便臭不臭？女士：当然很臭啦！法师：现在粪便在哪里呢？女士：拉完就冲掉了。法师：为什么不把它包起来放在身上？见到人就拿出来告诉别人，说我被这东西臭过？女士：那多恶心！法师：对呀！苦难也是一样，它已经过去了。回忆和诉苦就如同把粪便拿出来向人展示，既臭自己又臭别人！听懂了吗？女士：听懂了！法师：那以后你还要不要诉苦？女士：不要了！法师：记住，越诉苦越苦，越抱怨越怨。女士：嗯！启示：这就是心理调节了，你苦难的事已经过去，如果依然是以前的自己，那只会依旧苦难，状态决定你的成就。

吴云

1⃣基于勇敢的谦逊(一种认知水平)，基于勇敢的谦逊是专注于个人成长。 2⃣成长驱动的爱，能够让你专注于使他人成长。 3⃣看到自己的骄傲，觉察自己的自我抬高。 4⃣看到自己的自限性的恐惧，是因为我们专注于自我保护，从自我保护当中走出来，看到自己的模式。

郭敬峰

倾听是用心阅读他人的灵魂。——卡尔·罗杰斯

方法：3F倾听法——沟通时聚焦事实（Fact）、感受（Feeling）、意图（Focus），回应时复述确认#高效沟通#倾听技巧#有效沟通#3F倾听法

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5月21日有感，事物总是会走向反面的，盛极必衰，物极必反的客观，这是常道。世间万物有阴阳，一张一合自正常；万事相生相克、相乘相侮。要想高必从低处做起，要强大必从弱开始；瓦片也有翻身日，东风也有转南时。那些你曾播种过的努力，一定会在未来某天花开满地。凡事成功须韧力，水滴石穿柔胜刚！

李敏

有‮小点‬傲娇的男‮怎人‬么攻心，拿下？最‮型典‬的就‮黄是‬子韬‮徐和‬艺洋傲娇男一般‮比都‬较臭屁，没‮士绅‬风度，有‮候时‬说话不‮别给‬人面子，你‮什说‬么，他总喜‮反欢‬着说所‮外以‬在表现‮本的‬质——特别‮要需‬被关注你‮要只‬带着一个强‮的大‬心脏以及‮儿育‬心态去‮他跟‬交往，能‮到看‬并且能满‮他足‬内心真‮的正‬需求，他‮会就‬变得越来‮依越‬赖你但这‮间中‬有个度，你‮足满‬他6分，剩下的4分‮他跟‬反着来，他‮觉才‬得好玩其‮傲实‬娇男人比‮度极‬理性男‮还人‬是要好，傲‮至娇‬少还‮需有‬求有情感，极‮理度‬性的‮人男‬比较难攻心，不懂的私信老师！

你来说说自己想法吧