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越过心中那座山。人在过得很好的时候就会原谅很多事情,因为
袁婷
越过心中那座山。人在过得很好的时候就会原谅很多事情,因为自己的内心有了力量,就懒得跟外界较劲。山顶的风永远不与谷底的尘埃作战,所以精神海拔决定了包容的半径。人强大到能自我满足时,别人的冒犯就变成了蚊虫叮咬。我们终其一生都在攀登那座属于自己的山,路上会有荆棘,会有风雨,会有不怀好意的人向你脚下扔石头。不必回头与烂人烂事纠缠,当你站得更高,那些伤害都会变成脚下的风景。真正的强大,从来不是赢过别人,而是学会与自己和解,从容向前
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个人成长
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那晓旭
如果你能从原本的“受害者”的模式中跳出来,积极地去发现它给你带来的人生收获,这向前的小小的一步,会让你无比的感恩
刘淑珍
维克多.弗兰克-“生命的意义,在于帮助ta人找到生命的意义! “山重水复疑无路,柳岸花明又一村.”
梁芳
当生活再也没有惊喜和感动,你会发现,其实孤独,就是最大的自由。 这并不意味着你要放弃所有的社交和交流,也并不意味着你要拒绝所有的爱和关怀。 这只意味着你要学会在孤独中找到自己,在自由中找到幸福,在幸福中找到意义。" 昨天是今天是明天亦是.…
赵莎莎
阿德勒心理学提出过一个革命性的概念:“课题分离”,即“你如何表达是你的课题,别人如何反应是他们的课题”。人生无非三件事:老天的事、别人的事和自己的事。管好自己的事,不要随意陷入他人因果。 明牌,是课题分离的最高体现: 我负责坦诚表达,你选择自由反应。 当你愿意明牌时,实际上是在向世界传递一个信号:我足够真实,也足够强大,能够承受真实的代价。这与阿德勒强调的“勇气”一脉相承。勇气不是不害怕,而是尽管害怕,仍然选择前行。 在职场中明牌的人,会直接表达自己的职业目标和能力边界,反而容易获得机会与资源。 在关系中明牌的人,会坦诚自己的情感需求和底线原则,反而能筛选出真正合适的伴侣。 在社交中明牌的人,会大方承认自己的不懂之处和错误,反而赢得了更多的信任和帮助。 阿德勒认为,自卑感与追求优越是人类行为的基本动力。健康的人不会通过掩饰自卑来追求虚假的优越,而是通过勇气和合作,实现真实的成长。 明牌,是摆脱自卑情结的开始!
曾庆玲
下决心做心理咨询不是一件容易的事,咨询过程往往并不都是快乐的,每一位来到情说平台的客户准备向内探索自己的人都是勇者。常常有小伙伴在问怎么找到自己心仪的心理咨询师帮助自己更好成长呢?下面简单介绍一下选择心理咨询师的几个要点: 一是在咨询前确认心理咨询师专业资质和能力:从教育经历、执业资格、咨询经验和被督导经历、 继续教育(其他系统的培训经历)、个人体验、基本的心理咨询设置、其它疑惑如性别、年龄等,无论何种情况,专业的咨询师都会尊重来访者自己的选择。二是在咨询中进行初次了解,开展问题筛选:了解完了大致信息,初次与咨询师通话时,不妨再问一些问题,以确认上述的执业资质和能力。三是在电话咨询后的几次咨询中,相互反馈,相信感觉:做好了前期筛查和询问后,进行几次咨询是更加直观判断咨询师是否靠谱的途径。心理咨询师和来访者是协作关系,所以匹配度是很重要的。咨询会谈过程中,可能会提及难以启齿的经历或产生痛苦的感觉,而这些可能会让你抗拒继续咨询,或者认为咨询不靠谱,要及时加以识别。了解完了选择要点,小伙伴们不妨试着找找你心仪的心理咨询师吧。 真挚地祝愿每一位客户都能找到合适满意的咨询师,陪伴你走过一段不平凡的经历。
畅海英
人的一生,由孩童开始,就要接受一次又一次的失落:失落稳坐母胎中的安全感、失落父母的全部关注、失落心中的梦想、失落梦里的情人、失落青春、失落健康,最后,是失落生命。
你来说说自己想法吧