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生活里,心的状态藏着日子的模样。 想得少一点,心就轻快一
楚成华
生活里,心的状态藏着日子的模样。 想得少一点,心就轻快一点; 烦事放一放,人就舒展一点; 情绪稳一些,健康就多一份保障; 纠结少一些,笑容就会常挂脸上。 强者活在事情里; 弱者活在情绪里。 急事不慌,遇事不乱,沉得住气,稳得下心。
1温暖
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严松间
温暖了
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个人成长
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尤四海
心理学家发现,长久且健康的关系中,“爱”往往有一个极其重要的近义词——欣赏 它不是热恋期的盲目滤镜,而是在看清彼此的平凡与缺点后,依然能发自内心地尊重、喜爱对方本质特质的能力。
谭宁
你要是碰不到坏事,就学不到对付那个坏事的本领。
王倩倩
评判是所有痛苦的来源,当你认为自己的情绪不好时,你就会想办法掩盖它。 其实,情绪本身无所谓好坏,悲伤、焦虑、愤怒等都是正常的感受。 所以,接纳自己的感觉,而不做任何评判。
李丽丽
负面情绪对胃会产生不好的影响,当然还会对其他身体部分产生影响,造成卡堵。当我们借由身体的疼痛、不适,觉察到我们的情绪,也就能进一步释。虽然情绪看不到、抓不着,却时时刻刻在我们身边围绕。 每个人都离不开情绪,每种情绪都有它的意义。 不流动的情绪,困在身体里,生命逐渐干涸;流动的情绪,向外散发,绽放着你的生命。
李志宏
不要害怕全心全意的去做 看起来微不足道的事情。 每当你完成这样的一件事, 你就会变得更强大。 如果你把小事情都做好了, 大事情往往会水到渠成。 ——卡耐基
蒋营宜
哀伤的痛苦不仅在记忆深处或内在经验里,在现实中也会不断地重现。 这个重新经历痛苦的过程,不仅仅是重新发现在生命前程中失去的客体,而是一次又一次的在真实和想象之中不惧重复这个“痛失”的过程,在痛失的苦痛中再一次启程,去寻找,去穿行在痛苦之内,直到能够了解它。
你来说说自己想法吧