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与你相伴成长

同在一个屋檐下，摩擦在所难免，夫妻间产生纷争也是常态。只

白雪峰

同在一个屋檐下，摩擦在所难免，夫妻间产生纷争也是常态。只是在情绪上头时，有些话真的不能说，比如这两句极具杀伤力的话，一旦出口，可能就会在对方心里埋下隔阂的种子，甚至让人记恨一辈子。 1、“你什么都做不好”：否定式的致命打击，这短短几个字，其实是对对方彻彻底底的全盘否定。 2、“我当初怎么会选你”：后悔式的情感重创。在婚姻里，语言是一把双刃剑，使用得当，它能成为增进夫妻感情的润滑剂；一旦说错，就可能成为伤害对方的利刃。这两句最伤人的话，无论多生气，都要克制住自己，不要说出口。

1温暖

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严松间

温暖了

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感情那些事

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张凤琴

从出生起，你拿到的就是一个“不完美”的人生剧本。人的很多拧巴，内在无法消解的情绪，都来自不承认、不接纳，让自己沉浸在自我营造的悲剧中。与那些不完美和解，才能主动控制和改变自己的命运。只有接纳自己的父母，接纳自己并不优秀的地方，才不会通过愤怒对抗消耗自身的能量。你会相信即使站在不完美的起点，你也可以发挥自己的优势，找到真正的幸福之路。

李有军

如果你躺在床上睡不着；如果感觉心里有什么东西堵着；如果总觉得自己好像缺了什么，这时也许该见见心里那个被你藏了很久的小孩了，他可能一直躲在角落，等你等的好久了。现在，调暗灯光，找个舒服的姿势躺好。闭上你的眼睛，让呼吸慢下来。在这一刻，没有人要求你完美，没有人需要你坚强。在这里，你只被允许—成为自己你有没有感觉，心里总有一个角落，住着一个孤独的小孩，他可能在很小的时候，就学会了安静，学会了不打扰，学会了把眼泪藏起来。因为那时的他被告知：哭是不对的，害怕是软弱的，需要别人是可耻的。于是这个孩子，被你一年一年地锁进了内心深处。你以为他早已消失了，却总在某些时刻，听见他隐约的哭声—当别人忽视你的时候，当你说“我没事”却心在颤抖的时候，当深夜独自一人感到无边空洞的时候。那个孩子，从来没有离开过。他一直在等你转身，等你看见，等你对他说一句：“这些年，辛苦你了。” 如果你看见了他—也许他蜷缩着，也许他背对着你，也许他眼里还有未擦干的泪—请不要急着说话，先在他身边坐下。像陪伴一个受伤的朋友那样，然后你可以轻轻地对他说：“对不起。”对不起，这么多年我忽略了你。我忙着成为别人期待的样子，却忘了你一直在这里等我。对不起，我曾责备你的脆弱，嫌弃你的眼泪，否定你的需要。对不起，我让你一个人承受了这么多。 “请原谅。” 请原谅我，直到今天才鼓起勇气来看你。请原谅我，用忙碌掩盖你的哭声，用成就代替你的渴望，用别人的认可来填补你缺失的爱。请原谅我，曾以为抛弃你才能长大。说这些话时，如果你感到喉咙发紧，眼眶发热—那是冰封的感受开始融化的声音。让眼泪流下来吧，它们是你内心冻结的河流，正在重新流动。 “谢谢你。” 谢谢你，替我保存着那些真实的感受。谢谢你，在无数个我以为撑不下去的时刻，依然守护着我心里最柔软的地方。谢谢你，没有真的离开，而是用隐隐的痛提醒我：这里还有未愈合的伤，还有未被听见的呼喊。这个孩子，不是你的负担，不是你的缺陷。他是你生命最早的样子—敏感、真实、对爱充满渴望、对伤害毫无防备。他替你记住了阳光的温度，也替你记住了摔倒的疼痛。 “我爱你。” 也许这是你第一次对自己说这句话。也许这句话说出来有些陌生，有些艰难，但没有关系。我爱你，不是因为你足够好，而是因为你是你。我爱你，包括你的脆弱，你的恐惧，你所有不敢示人的部分。我爱你，从今天起，我愿做那个永远不会离开你的大人。

柯茜茜

＂月亮只有一个，路灯可以有很多，千万别错吧路灯当月亮了～

刘峰兵

在很大程度上，我们获得安全感的方式不一定会选择对自我成长和发展更好的的人和事，而是会倾向于选择我们更熟悉的、在过去的经验当中反复训练过的、并且已经发展出了成熟的应对和处理方式的那些人和事。

何雪莹

但你可以改变自己生活的方式。 --莎兰·汉考克

赵玉红

人生，就是一场环环相扣的蝴蝶效应。久远岁月里蝴蝶扇动翅膀带来的那一丝不易察觉的微风，会在今天的生活中，掀起一场始料不及的飓风。所以千万不要凭你看见的某个瞬间，去评判某个人。因为你看见的瞬间，不是那个人的全部。而那个人在某一瞬间做的或好或坏的言行，呈现出的是蝴蝶效应下，他全部历史的爆发。

你来说说自己想法吧