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曾经的伤痛, 让我学会如何拥抱自己。 那些撕裂我的, 也
邢娜
曾经的伤痛, 让我学会如何拥抱自己。 那些撕裂我的, 也教会了我如何愈合。 自我疗愈, 是一束来自心灵深处的光, 它轻声告诉我: “你的过去,是你成为今天自己的桥梁。” 我用温暖的手, 触摸自己的伤口, 不再躲藏, 也不再责备, 让我自己, 成为自己的避风港。
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周秀英
昨天遇到一个来访者,因为失业失恋回家后不得不面对父亲,感觉非常的压抑。因为面对任何关于她的事,无论大小,对她的选择和决定,都是先否定再指导,让她觉得没有一件事能做好。无力,窒息,想逃离。这是典型的通过将孩子低幼化的方式来强化自己对孩子的掌控,树立自己的权威和绝对的话语权,通俗地说是一直把你当小孩看待。 具体来讲,低幼化有三种典型方式: 1) 不同意:许多自恋的父母几乎不同意孩子做出的任何决定,还要求孩子在做每一个决定之前都问过自己。这样做,无疑是在告诉孩子:你无权做出自己的决定。 2) 干涉:自恋的父母认为自己有权干涉孩子的私生活。这样一来,又加深了孩子这样的信念:我没有自己的隐私。 3) 过度批评:这一种方式常常打着“为你好”或帮助你的幌子来破坏你的自信心。向你传达:只有爸妈才知道什么最适合你,你自己不知道。 低幼化是一种精神虐待,会极大地影响被低幼化的人自身的判断力、决策力和自信心,无疑不利于一个人自尊和独立的培养。将人低幼化有一部分原因就是理所当然地要求其顺从。不仅仅是父母,社会中很多时候对女性的低幼化描述和期待会加重女性的依赖性和服从性,达到使女性更好控制的目的。
石萍
女人年轻时总是使用太多的“应该”和“必须”来支配和奴役自己,认为把别人放在自己生活和工作的首位是自己理所当然的职责和义务。 但是,伴随着对自己越来越多的关注。她们学会主张自我后,在自由的天空下可以看清真实的自己,并且渐渐地明白自己想要的生活,明白生活中什么对自己来说是最重要的。 寻找真实自我,创造自尊世界,是中年女性最重要的事情。 —沈家宏
谭丽梅
鲁思.贝本梅尔的诗歌里有这样一段话:“我从未见过愚蠢的孩子。请在你说他愚蠢之前想一想,他是个愚蠢的孩子,还是他懂的事情与你不一样?”孩子可以映照出父母的成功与失败。觉醒的父母,开始将事实与意见分离,允许别人的意志独立存在,发自内心地接受,尊重自己的内心并勇于表达。孩子的天性与潜力,在“真实”与“包容”的父母面前,更容易充分释放,健康成长。只要父母能发自内心地接受自己与孩子的不完美,少些指责,就会与Ta一起,见证彼此的成长。父母也是第一次当父母,与孩子一起成长,互相成全,互相完善。孩子会占据人生的时间,精力,金钱,资源。但也令你人生变得圆满。雄鹰不孤独,展翅不止为了生存,更是为了与天地的融合。愿你和你的宝贝,有爱亦有梦,感恩此生的相聚,在世间无惧风雨地翱翔。❤️
赵艳杰
如果你遇到的是没有支持、没有滋养的关系,那么,你更需要好好的照顾自己。
程璐璐
一个人如果没有主体性,他就会受外在人事物的影响,别人的脸色不好,他就以为是自己闯祸了,做事情失败了,他就会以为自己的能力低下,和别人起冲突了,他就会觉得是自己不好,他的情绪开关在别人的手里,不在自己的手里
仵彤
有的时候你疲倦极了 但世界很现实你不能闭上眼睛 我只好扭一下太阳的开关 调低它的亮度 再来一阵微风 拂过你的睫毛 然后 还需要白色的那种云 载走你沉重的累 放心 我和它们都认识很久了 你不必勉力坚持 在不想笑的时候笑 这种事你已经做过太多 交给我就行了 你尽管背对所有的人 背对就在你身边的我 让表情休息 无论浮现的是泪水 一片空白 或者毫无改变 把应该留起来 送给那些喜欢应该的人 你 是你 就够了 我会坐下来 等你 也不看着你 很久
你来说说自己想法吧