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审视自己的生活,去思考这到底是我想要的,还是别人想要的
张雪娃
审视自己的生活,去思考这到底是我想要的,还是别人想要的。 不和重要的人争执不重要的事情,不和不重要的人争执重要的事情。 你眼中的你,不是真的你;别人眼中的你,也不是真的你;你眼中的别人,才是真的你。 ……
1温暖
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严松间
温暖了
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感情那些事
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吴倩
把自己活成一道光 因为你不知道 谁会借着你的光 走出了黑暗 用生命影响生命 ——哲学家泰戈尔
王冰冰
紧盯着超出个人能力范畴的事情不放,收获的更多是无力感和挫败感,心中焦虑的火苗被轻而易举点燃,结果越来越怨天尤人。错误的焦点产生了消极的能量,加上对力所能及的事情的忽略,最终造成影响圈日益缩小的境况。担忧、怀疑和忧虑就在这样的过程中持续飙升,演变到将人压垮的程度。
彭充
我相信任何一个经受过心理学洗礼的咨询师或来访者,都在某种程度上厌恶咨询师对自己的行为和心理状况作出的鲁莽解释,哪怕这种解释完全合理。 这种厌恶并不是基于解释本身,而是一种被迫屈服的理论霸权。是对咨询师剥夺了来访者自我说明和申辩权力的本能抵触。然而来访者又期待咨询师做出解释,这是因为他们渴望对自己有更深刻的洞察。 二者看似矛盾,实则不然。来访者寻求自我洞察之前,首先寻求的是一个与咨询师同行的过程。来访者能接受一种解释的前提,是他首先感觉到自己是被理解的。是期望咨询师在一个自我陈述的过程里,始终跟随,贴近,疑惑直到了然的慎重。 在这一过程里,咨询师也一定会发现超出理论描述的盲区,那些超出的部分若不得到尊重,就会被概念抹杀,抹杀掉的是来访者真实的,最需要被分享和镜映的主体性。 这会让关系锁定在一个已经有了结论,却不能更深入的危险层面。 正因如此,理论学习和概念运用应当秉着是否能有效促咨询目标的务实态度,而非视其为真理。同时也不可陷入绝对的怀疑论,丢弃一切理论工具。 一个成熟的咨询师,理论对它而言最终不是一个操作手册,而是一种互动中的敏感,一种可以快速识别的迅捷,一种未知却不无知的沉潜。
张钦霞
爱上一个人是一瞬间的事。或许是某个时刻,TA的某个姿态,某个表情,也或许是某种才华让你瞬间心动,从此着迷。而婚姻是权衡利弊之后的选择,是经济共同体,是价值互换,是合作。目的是在社会中更好的生存和繁育后代。所以说,爱情是激情,是冲动,是非理性行为。而婚姻是种理性行为。如果是从激情开始进入的婚姻,那么对你来说,最大的功课可能就是要学会用理性经营婚姻。
王倩倩
孙海霞
在与人交流和交往中, 最重要的不是谁对谁错,而是对方是否感到被听到、被看到、被理解。 每个人和事件都像是一个七彩球,不同的人在不同时间、不同心境、和场景下所看到的颜色就会不一样,无所谓对错。 你与他人的辩驳,只会增强他自己的观点。 争辩对错本身没有营养。把时间和精力放在创建关系,和不断成长自己上。 其他的都是荒废光阴。
你来说说自己想法吧