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在网上看到一句话：他们为了救我，又是掐人中，又是打120

史冬英

在网上看到一句话：他们为了救我，又是掐人中，又是打120，就是不肯松开掐住我脖子的手。我们身边可不就是经常有这样的人，他们总觉得自己很伟大，“帮”这个，“救”那个，却不知他们才是造成别人痛苦的根源。有些时候，管好自己或许才是我们对这个世界最大的贡献！

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史冬英

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用心的交流，是一个升能量的过程，不是降能量的过程。

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情绪像水，稳定的情绪是涓涓细流，是绵绵春雨，滋养万物；不稳定的情绪则是惊涛骇浪，摧毁一切。情绪稳定，是一个人最好的风水。在普通的人际关系中，与一个情绪稳定的人沟通和与一个情绪不稳定的人沟通，同样的事情都会有不同的解决方式。可能本来就一个小问题，和情绪稳定的人沟通，一下子问题就小事化了；而和情绪不稳定的人沟通，很大可能会变成小事化大，成为矛盾激化的源头。只有在情绪稳定的状态下，我们才能做出利人利己的选择。最后，我们想说：贵人不是等来的，而是被吸引来的。其实，这个世上真正的贵人从来不是别人，而是我们自己。你为人处世的态度，你的人品，你对他人的体恤和关怀，你的善良的举动，这些都是你能否遇到贵人的根本所在。真正成就了梦想的人，常常是自己创造了贵人。

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每日一卡，自我觉察第16天一张图卡就能洞穿你的心思，一个故事就能揭开你得秘密，世上真有这么神奇的“读心术”？靠得住吗？事实上，这并不神奇，甚至并不枯燥。在心理学中，它的名字叫做“投射技术” （Projective technique) 我们每个人都是自己的咨询师。通过OH卡，我们将更容易与内心深处的“潜意识”进行接触，使内心深处的冲突、渴望浮出水面，打破那些控制着我们的行为却从未被我们注意到的限制和枷锁，帮助自己或他人摆脱迷茫，找到解决问题的方法。

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弗洛伊德说：“未被表达的情绪永远不会消失，它只是被活埋了，有朝一日，它会以更丑陋的方式爆发出来。” 你在过去的生命中经常被控制、打压、斥责，少有开心的人，长大后某天再度被贬斥、指责时，会引爆你早年压抑的情绪。太多压抑导致你的潜意识与意识常年的暗战，引发你的内在理性和感性的冲突，和你的大脑的反应机制和你的内心真实感受的矛盾，它犹如冰与火、魔与道两股力量的撕裂，如利箭深深嵌入机体，产生剧烈的疼痛。

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获得幸福并不意味着一切都完美了，它只意味着你决定不再在意那些不完美的事。文|亚里士多德

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