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无助就是即使你遇到了莫大的委屈也会选择沉默，不

胡星星

无助就是即使你遇到了莫大的委屈也会选择沉默，不敢任性的理由！

0温暖

3回答

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焦虑怎么办

评论

胡星星(题主)

5年前

寻求帮助呀，获得亲人、朋友、老师……援助

麻辣烫

5年前

该怎么办呢

相关回答

赵莎莎

遭遇复杂性创伤的人可能会出现噩梦，高度警惕，强烈闪回，情绪麻木和回避。这一切的情况是由于长期遭受虐待，个体可能发展为4s反应，及”僵、战、逃和讨好。 1.“僵”类型的人被自己的创伤所麻痹，他们从社会关系上将自己隔离起来，且回避任何可能使他们再次遭受创伤的情景。 2.“战”类型的人，往往是自恋谱系中的一员，倾向于对创伤进行回击，这意味着他们会对任何威胁到自己脆弱之处的人展现攻击性。 3.“逃”类型的人，即使环境造成的威胁看上去微乎其微，他们也会不遗余力的死命逃离那些让自己感到脆弱的情境。 4.“讨好”类型的人存在是为了避免冲突，而过度顺从于压制他们的有毒之人。

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你越弱，坏人越多；你越狠，世界越乖。真正让你变强的，是那段不见光的低谷期。

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梦中的景象是交互的、鲜活的，它们在梦中不停流动，交错于不同人的关系中，变幻不断。梦中的这些景象和人物伴随着我们的身体、呼吸和脉搏。在梦中他们是鲜活的实体。在运用梦的孵化技术时，我们从梦者以及梦的工作者都不能全然理解的点进行工作。梦自身会参与到其意义的解读和分析中来。用我们的身体体验梦的真实，让那些与鲜活梦境相联系的智慧得以显现。

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一、他们珍视婚姻，并认为婚姻是长期的承诺和忠诚；二、幽默感非常有益于婚姻；三、他们非常相似，在大部分事情上都能达成一致；四、他们真正地喜欢自己的配偶，喜欢与配偶共度美好时光。

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每个人都有负面情绪。负面情绪里包含着非常多重要的信息，打开这个信息，才能真正地了解自己。但实际上，并没有什么所谓真正的“负面情绪”。每一个情绪都是一种语言，都是带着信息来与我们沟通的。当我们带着觉知，而不是无意识去看这些情绪的时候，就会发现情绪并没有好、坏之分，也不存在真正的“负面情绪”。情绪是送信人，每一封信都来自于我们的内心。如果你好好地收下这个信息，理解并应对好这封信，送信人就会走了。相反，如果你关门不接待这个送信人，他就会一次次地不请自来，就像一个送快递的，如果你没收到，他就得一趟趟地送。如果你关着门，他就得敲门、甚至撞门。白天你不接收，他晚上还会再来——这也就是为什么我们总在梦中梦见一些我们并不愿意看见和接受的画面。越大的情绪，包含着越大、越重要的信息，如果你不接受、不解读，它就会反复出现提醒我们看见。因为这封信里，包含着我们内心的重要需要。所以，如果你处于巨大的情绪中，感觉自己很情绪化，先不要自我批判和自我谴责，这绝对不是什么坏事。

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你对我的百般注解和识读，并不构成万分之一的我，却是一览无遗的你。

你来说说自己想法吧