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与你相伴成长

如果一个人总是沉溺于过去，经常性“反刍”的话，心理和精神

李良敏

如果一个人总是沉溺于过去，经常性“反刍”的话，心理和精神就很容易被负面情绪所控制，进而过度沉湎过去而非活在当下，于是更加焦虑、抑郁…

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个人成长

相关回答

张玉琪

也许你会困惑，为什么别人看起来那么自信，力量感满满，而你却发自内心的认为自己不行，即使遇到好的机遇，也总感觉力不从心？有没有想过，每一次你欺骗别人或者自我欺骗的时候，都是在损耗你的自信心呢？刚开始的时候你还认为欺骗别人是自己的一项技能，甚至有些沾沾自喜，其实，自信心就在这份表面的欢喜里，悄悄的从你的内心流逝。那意味着你不敢将真实的自己或想法表达出来，意味着你对自我的否定和背叛。如果你连自己都不相信，那么谁会真正的相信你？如果你连自己都不喜欢，那么又有谁会真正的喜欢你呢？拥抱真实的自己，真实的想法。不管你现在认为自己有多么的不堪，不管你想象中的自己跟真实的自己有多大差距，都接纳他。随着一次又一次对自我的接纳，你会发现自尊、自信在一点点的累加

张亚玲

趁阳光正好，出来走走，晒晒身体也晒晒心情，赶走所有的不愉快，去发现生活中的小美好～

王晓静

有人问：老公很看重物质享受，永不知足，我该如何劝劝他？周国平答：如果一个人太看重物质享受，就必然要付出精神上的代价。人的肉体需要是很有限的，无非是温饱，超于此的便是奢侈，而人要奢侈起来却是没有尽头的。温饱是自然的需要，奢侈的欲望则是不断膨胀的市场刺激起来的。富了总可以更富，事实上也必定有人比你富，于是你永远不会满足，不得不去挣越来越多的钱。这样，赚钱便成了你的唯一目的。即使你是画家，你哪里还顾得上真正的艺术追求；即使你是学者，你哪里还会在乎科学的良心?

陆丹

也不必做物欲的柴火，我们要思考生命的本质和生活的真相，体验每一个当下最真实的体验。 ——梭罗《瓦尔登湖》

薛梅

把你的负面感受当做一个信差，他只是来告诉你，你内在有一些不和谐。但是我们往往倾向于把信差杀了。然而我们也不要被信差误导，因为他只是个信差。要去探索：那个信息代表了什么？要欢迎你的信差，并聆听他。

黄强

只有从爱的角度去谈才有效果。

你来说说自己想法吧