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《婚姻心理学:你想要的是幸福还是对错?》最让我触动的,是

苏小春
《婚姻心理学:你想要的是幸福还是对错?》最让我触动的,是它戳破了婚姻里最常见的执念——我们总在争论“谁对谁错”,却忘了“为何在一起”。 书中说,婚姻从不是法庭,丈夫忘了纪念日时,纠结“他是否重视我”远比质问“你怎么又忘了”更重要;教育孙辈有分歧时,比起争“谁的方法对”,先问“我们都想让孩子怎样”更能靠近共识。就像闽南话里说“夫妻同船坐”,风浪来时,稳住船的从不是分对错,是共撑桨的默契。 它让我懂了,幸福是“我愿意为你让一步”的柔软:丈夫固执时,递杯茶比讲道理暖;自己委屈时,说“我需要你”比翻旧账有用。婚姻里的对与错,本就藏在“想和你好好过”的心意里——放下较劲,才碰得到真正的安稳。

3温暖
0回答
咸鱼
温暖了
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龚辉
当我爱上我自己, 我自然会选择适合我的食物, 选择适合自己的运动, 保证充足的休息! 当我爱上我自己, 我会常常像孩子一样微笑, 也会以微笑待人, 我知道, 微笑是世界上最美的语言, 我能触摸到自己和每个人心底的温暖! 当我爱上我自己, 我深深地感受到, 情绪是身体的表达, 身体是情绪的结果, 我不再与自己对抗, 我不再执着非要怎样, 我懂得,接纳与允许, 我懂得,一切都是最好的安排! 当我爱上我自己, 我看到每一个情绪的背后, 都是爱的诉说, 我理解, 悲伤或是愤怒, 都是因为爱的匮乏, 我看到人们在渴望爱, 呼求爱, 我开始放下, 对别人的评判! 当我爱上我自己, 我会变得越来越安静, 我的内在升起了无限的力量, 我不再证明自己, 我不再渴求别人的关注认可, 我只做自己, 真实的自己, 开心的自己, 我愿意, 对我的生命负责! 因为当我为自己负责时, 就是为家人和这个世界负责任! 当我爱上我自己, 我知道, 一切都是因果和合而来, 一切都是为我而来! 我不仅感恩生命中的所有人事物, 我也会很爱我自己,我能清楚地看见自己, 我能找回真正的自己, 一切是多么的完美! 当我爱上我自己, 我的心越来越柔软, 我充满了仁慈, 我明白我与世界同源, 我做好我自己, 我世界里的一切都会变得越来越好! 当我爱上我自己, 我的内在是多么的宁静, 我的身心合一, 我做一切事都是心的指引, 当我跟随心时, 在再大的风雨面前, 我都不再惧怕, 我就是爱, 我就是光, 我以爱和光照亮我的世界 也照亮我世界里的每个人

畅海英
我们人生当中的第一段关系,就是孩子与母亲的关系。如果人生的第一段关系没有好的连接和回应,那么在未来我们成年后的恋爱关系里,这将是对我们影响巨大、无法建立健康恋爱关系的重要原因。我们可以回顾一下自己三岁时的光阴,是谁带我们的?爸爸妈妈还是爷爷奶奶?外公外婆?我们当中有没有很小时就被放到幼儿园去寄宿的情况?有个著名的心理学实验叫恒河猴实验,就是小猴子有两个妈妈,一个是铁丝制成的妈妈,这里有很多食物和水,另一个是软绵绵的绒布妈妈,没有食物和水,小猴子只有在饿的时候才去铁丝妈妈那儿一会儿,大多数时间小猴子都喜欢呆在柔软的绒布妈妈那里。这个实验说明,母亲温柔的情感性养育对孩子非常重要。在孩子3个月的时候,孩子很需要跟妈妈紧紧的依偎在一起,妈妈能够回应孩子的一切需求。在孩子6个月左右时,孩子需要发展出好奇心,对世界进行探索。在2岁左右的时候,孩子很需要的是跟父母在一起玩,有情感上的交流,可以让孩子有更多学习的机会。因此,在我们生命早期,重要陪伴人是我们的父母,尤其是妈妈。妈妈每天对孩子的关注,眼神的交流,肢体的接触,都是孩子一生最重要的生命能量来源。妈妈跟孩子之间那种妈妈语、婴儿语的话语互动,会唤醒孩子的内心——我们每个人的内心里面是其实有这样的音乐的,我们称为美妙的音乐。因此,在我们生命早期的第一段关系,有一个情绪稳定的妈妈,无条件关注孩子,常常拥抱和抚摸孩子,会带给孩子极大的安全感和信任感。 有一部电影《温暖的抱抱》,里面的男主人公鲍抱,从小因父母的洁癖加强迫症,他们从未拥抱过小鲍抱。其实父母也渴望拥抱小鲍抱,从给孩子取的名字就知道。由于从小缺乏与人的接触,导致小鲍抱成年后,也成了一个高度强迫症患者,他无法与人有正常的交往,单位所有人都害怕与他接近,他成了一个非常孤独的孩子。那么,童年没有得到父母或主要养育者的关爱,缺乏爱的连接,成年后就没有办法修复和弥补了吗?当然不是!如果愿意建立爱的连接,遇到一个能够用稳定的态度来对待的人,童年缺乏爱的连接的部分是可以被弥补的!因此,鲍抱就遇到了一个支持他鼓励他的宋温暖,两个人在彼此的残缺中相互鼓励相互支持,共同完成了爱的连接。这是电影中比较好的结局。但现实中,很多人可能并没有这样的好运气,幸运的是,今天网络信息化时代,这种爱的缺乏是可以通过心理咨询师的帮助获得成长的。

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