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一段关系里, 疲惫时,别急着否定“爱消失了”,
樊春园
一段关系里, 疲惫时,别急着否定“爱消失了”, 或许只是“表达爱的方式”需要更新。 试着问自己: 最近一次认真倾听对方,是什么时候? 那些没说出口的期待,是否成了隐形的墙? 好的感情不是永远不吵架, 而是吵完架依然愿意靠近, 在泪水中看见彼此的需求, 在磨合里长出新的默契。 如果你正经历情感的雨季, 别忘了,阳光总在云层后等待。 我愿做那个撑伞陪你走一段的人, 直到你们重逢晴空。
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金会芝
为什么不能对一个人太好?从心理学的角度告诉你,当你长期友善的对待一个人的时候,如果这个人的认知程度不高,层次也偏小,那他可能会直接把你的友善理解为一种顺其自然,甚至理解为一种讨好,如果他真是这么想的,那他大概率还会把你们的关系理解成他高于你, 所以他会因为一些很小的事反过来记恨你,忘记你之前对他所有的好这种表现了,在心理学上也叫受助者恶意,就说无边界的过度帮助别人,反而会激发对方人心中的恶意,所以不管是多么亲密的关系,我们都应该有分寸,付出的好尽量控制在合适的范围内 。
张红
据说,如果心理有问题,最简单的方法是认识广东人,他们讲的是和气生财,一有空就带你去吃东西,除了变胖,就是啥抑郁焦虑都觉得不是问题了。最开脑洞的是,广东人对汤的食材搭配和制作融合了根据广东汤“药食同源”的传统理念及现代食疗研究,以下几款汤品因其食材搭配与功效特点,被广泛认为具有身心双重治愈功能: 1. 海底椰雪梨猪腱汤 治愈核心:润肺除燥,安抚焦虑 - 食材组合:海底椰(润肺生津)、雪梨(清热润燥)、南杏仁(止咳平喘)、无花果(健脾开胃)、猪腱肉(滋阴补虚) - 治愈原理:清甜温润的口感能缓解因干燥气候或情绪紧张引发的咽喉不适与失眠,其润肺功效对应中医“肺主悲”理论,帮助舒缓悲伤情绪。 - 饮用场景:秋冬干燥季节或压力大时,全家围坐慢饮,热汤入口瞬间的温润感能快速平复心情。 2. 五指毛桃茯苓煲老鸡 治愈核心:祛湿补气,改善疲惫 - 食材亮点:五指毛桃(健脾补肺,誉为“广东人参”)、茯苓(利水渗湿)、芡实(固肾止泻)、老母鸡(温中益气) - 科学依据:茯苓中的茯苓多糖可调节肠道菌群,改善因压力导致的肠胃功能紊乱;五指毛桃的香气能刺激嗅觉神经,促进血清素分泌,提升愉悦感。 - 文化联结:这道汤常出现在岭南家庭的日常餐桌,尤其适合产后或病后调理,其醇厚口感与“慢火细炖”的仪式感,传递着家人关怀的温暖。 3. 霸王花南北杏煲瘦肉 治愈核心:清热化痰,舒缓肝郁 - 食材解析:霸王花(清肺热)、南杏仁(润燥)、北杏仁(止咳)、蜜枣(补中益气)、瘦肉(滋阴润燥) - 情绪关联:中医认为“肺与大肠相表里”,肺热易引发烦躁,霸王花的寒性可平衡内热;杏仁中的维生素B2有助于神经传导,缓解焦虑情绪。 - 饮用体验:汤色清澈透亮,入口先苦后甘,如同生活的回甘,适合在情绪低落时给予“苦尽甘来”的心理暗示。 4. 苹果无花果瘦肉汤 治愈核心:养心安神,调节食欲 - 搭配匠心:苹果(养心健脾)、无花果(健胃清肠)、太子参(补气生津)、蜜枣(润肺生津) - 现代研究:苹果中的果胶可调节肠道菌群,改善因情绪问题导致的食欲不振;太子参含皂苷类成分,能增强免疫力,缓解亚健康状态。 - 情感价值:食材颜色明快(苹果红、无花果黄),汤味清甜温和,尤其适合儿童或敏感人群,其“无负担”的口感能带来轻松愉悦的饮食体验
周庆红
◎没有健全的边界意识,导致与子女的共依赖关系 边界是人和人之间的一道隐形的栅栏,它规定了什么属于自己,什么属于他人。在个人创伤和集体创伤的影响下,有些人没有能力在与他人的相处中建立,或者接纳清晰的边界,因为清晰的边界很可能会考验他们不稳定又脆弱的自我认知,让他们感到真我处于被暴露的危险之中。边界意识不健全导致的后果是,这些人不仅会肆意无知地闯入他人的边界,而且自己的边界也会浑然不觉地被他人侵犯。
杜继锋
我们喜欢说要全力以赴做事情,其实,在养育孩子的过程中,全力以赴,可能真的不是好事儿。幼儿在三岁之前,父母需要全神贯注,满足孩子的需求。孩子过了三岁,慢慢长大,父母就可以只做六十分的父母, Good enough。不要把自己的全部精力都投放到孩子身上,那样会给孩子很大的压力。好的家庭是,父母孩子都有自己的事情做,家庭气氛是轻松的,大家说话的语气是低声细语的,没有动不动就爆发的火药桶。 记住,不要追求做100分的父母,不要完美的父母,六十分父母足矣,剩下的四十分,就是孩子自我成长的空间!
付玲
尝试着去接受、去理解、去热爱生活、用一双热爱的双眼去观察
张凤琴
我感到难过,不是因为你欺骗了我,而是因为我再也不能相信你了。
你来说说自己想法吧