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与你相伴成长
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孩子的健康成长,需要家长的陪伴。这一点,似乎没有哪个家长
苏小春
孩子的健康成长,需要家长的陪伴。这一点,似乎没有哪个家长不知道,但是,陪着陪着,就陷入了误区,事与愿违——家长与孩子,由相看两不厌,变成相看即生厌! 为什么你的“天使”会远去?陪伴孩子关键在质,而非量! 《关键陪伴》结合积极心理学、社会心理学、教育心理学以及脑科学等领域的知识,教会家长优质陪伴的关键十八式,培养孩子的自律、专注、责任感、合作、幽默、创新以及问题解决等受益终身的能力。只有这样,家长才能与孩子牵手,共享梦飞。
2温暖
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咸鱼
温暖了
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张广亚
有一天当你发现你做什么都不对的时候,其实不是你错了,是一份关系到头了,当一辆车消失天际,当一个人成了迷,你不知道他为何离去,就算你不知道,这已是结局。
张凌子
这世间有许多美好的东西,如山间清爽的风,古城温暖的光,与冬日里的你,圣诞快乐。
马汝海
能源从哪里来的? 是从静态来的,从空来的。 为什么我们忙碌到夜里就要睡觉呢? 因为人也需要静态,脑筋不休息是不行的。 人的生命常常忘记了静,反而尽量用动态去消耗自己。 ---南怀瑾
黄倩文
韩信被称为跨夫。衣锦还乡的时候,曾经捉弄侮辱他的人他还找到他,跟他做朋友,因为他人生风光无限,看什么都好。确实没有受到当时的影响。 人生这么好,感谢痛苦的磨炼。 反之如果韩信人生落魄,食不果腹,夜深人静,他反思的时候,想起人生所有的不如意,肯定会记恨当时那个屈辱自己的人。耿耿于怀。都是别人不好,自己运气不好。 度量需要实力。 当下改变了,现状改变了,强大了,很多问题会自然消失。问题不是解决的,是用来超越的。 人陷入情绪怪圈需要正确的调节,释放积压的情绪能量,疗愈创伤,才能轻装上阵。 同时不能过分依赖疗愈,一定要努力改变现状,积极行动,现状改变了,很多问题自动消失。 评判担心你的人都消停了。工作生活如意了,自己心情也好了。 一边疗愈,一边要行动,行动改变现状。
贾素凤
人生要经历什么我们无法预料,如果把生命看作是一个体验的过程,那每一次经历都有意义!体验过后,好好总结,及时调整,珍惜手中的体验卡,因为每过一天,体验的次数就少一次,放下焦虑,努力就好。
段雅坤
一、认知重塑:重建自我评价系统评价系统 1证据法破除自我否定** 2. 心理对比技术** 3. 认知解离训练** ### 二、行为激活:建立成功体验闭环123 ** 三、情绪调频:构建心理安全网123 **四、关系赋能:构建支持性环境123五、意义重构123
你来说说自己想法吧