情说App
与你相伴成长
打开APP

不要在外人面前吐槽家事。自己的家事,自己家处理,外人很难

王倩倩
不要在外人面前吐槽家事。自己的家事,自己家处理,外人很难能帮到你。家丑不外扬,说出去,只会让外人笑话。成年人,谁都过得不容易,谁的锅底都有灰,没必要逢人就把家里不堪的一面展示出来。 不要在外人面前诋毁家人。家人之间的矛盾,要关起门来解决。家是一个共同体,你在外面诋毁伴侣,贬低孩子,就是往自己脸上抹黑。要知道,你的一句怨言,就可能会被人添油加醋后传来传去,让整个家庭成为笑料。 不要在外人面前透露财富。亲朋好友之间,切忌攀比。你无论钱多钱少,只要说出去,就容易惹麻烦,说得多了,让人惦记,说得少了,让人看不起。我们的收入和存款,是很私密的事,知道的人越少越好。

0温暖
0回答
相关回答
刘慧
很多人误解情绪稳定是“压抑情绪、沉默不语”,但真正的情绪稳定是“自我主导”:1. 不被情绪控制行为;2. 不因小事过度反应;3. 有修复情绪的能力。这些表现在:生气时不摔东西、不说伤人的话,而是稍稍冷静一下再回应;对无关紧要的冲突(比如对方迟到10分钟),不过度解读为“他不重视我”,而是客观看待;偶尔情绪失控,也能快速调整(比如道歉、自我疏导),不陷入长期内耗。 其实,很多时候,情绪是被暴力沟通激化的,指责换来的是吵架,沉默的结果就是冷战。我们要学会温和表达,例如:“路上堵车了吗?我等了20分钟,有点担心你。” 以下是通过3个步骤,实现从“一说话就吵架”到“有效沟通”的方法: 1. 吵架前:先“停”下来,区分“情绪”和“需求” 情绪背后,往往藏着未被满足的需求。比如吵架时说“你总是不听我说话!”,其实需求是“我希望你认真听我表达”。暂停技巧:感觉要发火时,立刻说“我现在有点激动,我们5分钟后再聊,好吗?”给自己冷静的时间。 2. 沟通时:用“非暴力沟通”四步法 心理学中的“非暴力沟通”能减少对抗。其一,观察:描述事实(避免主观评价),如“你这周有3次答应回家吃饭但临时取消”;其二,表达感受:“我觉得有点失落”;其三,说出自己的需求:“我希望我们能提前约定,减少临时变动”;其 四,提出可操作的建议:“下次如果有事,能不能提前1小时告诉我?” 3. 理解冲突不可避免,但有效沟通能解决问题 要明白,在关系中,未必能100%避免冲突,但有效沟通至少让我们有了解决问题的可能,而不是陷入“伤害、回避”的恶性循环。 试着把每一次情绪冲突当作练习,慢慢你会发现,有效沟通稳定的不仅是情绪,更是你面对情绪的正确态度。

你来说说自己想法吧