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心理投射是弗洛伊德提出的心理防御机制之一,指的是:一个人
李良敏
心理投射是弗洛伊德提出的心理防御机制之一,指的是:一个人会把自己内心不接纳的部分(比如负面情绪、不好的想法、不喜欢的特质),转移到别人身上,认为是别人有这些问题,而不是自己。例如: 一个总爱偷懒的人,可能会指责别人 “太懒”; 一个嫉妒心强的人,会觉得 “别人都在嫉妒自己”; 一个自私的人,会总怀疑 “别人想占自己便宜”。
1温暖
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严松间
温暖了
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个人成长
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陈晓娟
生活里,我们常常会陷入自我否定的泥沼:一件事没做好,就全盘否定自己的能力;别人一句无意的评价,就反复咀嚼、苛责自己。久而久之,自信被消磨,行动被束缚,活得越来越疲惫。 打破自我否定的怪圈,首先要学会觉察。当“我不行”“我太差劲”的念头冒出来时,先别急着认同,试着给这些想法“踩刹车”。问问自己:这个评价是客观事实,还是情绪化的判断?很多时候,自我否定只是内心的偏见,而非真实的你。 其次,用具体的小成就积累自信。不必追求一鸣惊人,把大目标拆解成一个个踮脚就能够到的小任务。完成一次就记录下来,哪怕是按时起床、认真做一顿饭,这些小事都是你能力的证明。慢慢的,你会发现,自己远比想象中更厉害。 最后,学会和自己和解。没有人是完美的,犯错、失败都是成长的必经之路。试着像安慰朋友一样安慰自己:“没关系,这次没做好,下次可以更用心。”接纳不完美的自己,才是自信的开始。 别让自我否定消耗你的人生,你值得被温柔以待。
乔丽丽
每个人都有自己习惯的“爱的语言”。不是你爱得不够,是你们可能说着不同的方言。 爱的五种语言分别是: 1. 肯定的言辞 用语言表达欣赏、鼓励和感谢。“你今天辛苦了”“你做得很棒”。 2. 精心的时刻 全神贯注地陪伴对方,不看手机,只是在一起。重要的不是做什么,而是“你在”。 3. 接受礼物 礼物不在贵重,是“我想到你”的证明。一朵花、一张纸条,都可以是爱的表达。 4. 服务的行动 主动为对方做事情——倒一杯水、做一顿饭、分担家务。行动比语言更有力。 5. 身体的接触 拥抱、牵手、拍拍肩膀。对有些人来说,身体的温度就是爱的语言。 问题是:你习惯说的是哪一种?对方听懂的是哪一种? 很多时候,不是不爱,是频道没对上。学对方的语言,不是委屈自己,是让爱真正抵达。 ——用爱翻译爱
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你任性也好,自私也罢,调皮捣蛋,笨拙,好不好看,有没有能力……都是我最爱的你,这也才是最独特的你,我看着就喜欢,怎么办呢? 这是感情剧里最让人温暖的表白,为什么呢?当有一个人容得下我们的阴影的时候,我们会感觉他爱真实的我,而不是图什么,我们渴望真实的自己被接纳,被喜欢,一下子生命仿佛都带上了淡淡的光。 既然如此,不如自己也试试做那个容得下自己的人,如何?
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心理强大的9个指标: 1、不自卑 2、能够看穿他人的表演及一些圈套 3、能够控制自己的情绪,冷静应对,不为环境和他人所操纵,并且能快速做出判断 4、在很大的打击面前,能够在短时间内恢复理智,因此从未被什么击倒过 5、在最艰难的日子里一直坚守自己内心的信念,绝不动摇 6、绝不患得患失 7、能理性地梳理、分析,客观看待与自己有利害关系的事情 8、对自己适合做什么,有什么潜力,是个什么样的人有一个准确的认知 9、宠辱不惊。
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孩子成绩差,多半是缺乏安全感,能量在内心冲突中消耗殆尽。在安全中孩子就能探索。足够的宽容,允许不良;足够的坚定,纠正不良。 ——李鸣
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心理学家诺费奥曾说,夫妻关系是家庭的定海神针。一个爸爸对孩子最好的爱,就是好好爱孩子的妈妈;一个妈妈对孩子最好的爱,就是欣赏并推崇孩子的爸爸。
你来说说自己想法吧