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小人最喜欢的就是你犹豫、你解释,因为他们能抓住你的愧疚感
王倩倩
小人最喜欢的就是你犹豫、你解释,因为他们能抓住你的愧疚感,说服你妥协。比如:有人让你“帮个小忙,反正你也没事”,你就直接说“我有事要做,你自己试试”。 你越直白,越不纠结,小人越没辙。他们知道你不好拿捏,自然不会再来烦你。 你守好自己的规矩,别人才会尊重你的边界;你敢拒绝,别人才不敢随便拿捏你。
1温暖
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严松间
温暖了
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郭朋雅
“在?和个好” 怎么可爱地跟男朋友道歉? 那些说不出的话也可以用表情包代替
孔德雪
每个思维不同,接纳程度不同,无法跳跃到同层面。必定需要时间,途中有坑也要允许跳下去。人生路需要面对一次又一次的坑才能看清。好与坏最后都是好。
李丽丽
美国心理学会主席马丁·塞利格曼在《认识自己,接纳自己》一书中写道: 你要清楚地知道自己是谁,自己的优势与不足是什么,哪些方面是可以改变的,而哪些方面却无法改变、是自己必须接受的。 中国古语有言:尺有所短,寸有所长。你要承认人与人之间是有差别的,每个人都有擅长和不擅长之处。 你没必要与自己死磕,与其把时间和精力浪费在短处上,不如在擅长领域突破自己。
王倩倩
他人的“心理入侵”,往往意味着自己在某种程度上的“允许”,这种“我接受你污染我的核心领域”的行为,会导致自己产生“过敏反应”。 著名的成瘾与身心医学专家加博尔·马特写过一本书叫《当身体说“不”》,他在书中说:“当一个人无法说「不」时,他的身体最终会替他说「不」。许多患有严重疾病的人都有一个共同点——他们习惯于将他人的需求置于自己的需求之上,习惯于压抑愤怒等「负面」情绪,并表现出过度的、强迫性的责任感。长期的压力,尤其是那种源于内心冲突、情感压抑和无力感的压力,会削弱身体的生理系统,为疾病铺平道路。” 身体的免疫力,在“心理长城”被攻克的那一刻开始,就已经被削弱了,自身安全感的极速下降,会导致情绪上的压力变大,压力荷尔蒙分泌过多,会导致免疫、消化、神经、内分泌等系统长期处于耗能状态,无法修复和休息。特别是在那些我们无法真正选择反抗或“逃跑”的时刻,比如侵犯者是你的家人、伴侣、好友、上司。
金霞
罗微
这本老弗爷的自传,看完不仅感叹:流弊!不愧是老弗爷,凭一己之力对抗整个学术界,堪称反权威的天花板。不管外界如何的地动山摇,永远地忠于自己。并且在不断前进的道路上,永远保持着赤子之心。我想这正是老弗爷的迷人之处及精神分析的奥妙所在!
你来说说自己想法吧