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在这个信息爆炸的时代,持续不断的输入反而会导致知识消化不
杨宝英
在这个信息爆炸的时代,持续不断的输入反而会导致知识消化不良和焦虑。我们要学会“适可而止”,不要掉入“多多益善”的陷阱。学习、消化、应用的循环比单纯的积累知识更重要。
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个人成长
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曹巧玲
当感到精力充沛、积极乐观时,通常是心理能量充足的表现;而当感到疲惫、焦虑、无法集中注意力时,往往是心理能量枯竭的信号。 在繁重生活中,学会为自己心理充电,才能更好地面对生活中的风风雨雨。
王艳
在龙年,愿你有面对真实的勇气和迎接一切的力量! 一一弗洛伊德(精神分析学派) 愿你可以接纳生命本无意义的真相,在投入和专注的每一个当下活得自在! 一一阿德勒(个体心理学) 祝愿你总能看到拥有,永远不要觉得没有什么值得去珍惜! 一一马丁.塞里格曼(积极心理学) 愿龙年的你,能迅速识别过去那些歪曲的认知,快速脱离那些让人痛苦的信念,祝愿你成为最真实的自己。 一一阿伦.贝克(认知心理学) 祝愿你理解生活是一个流动变化的过程,愿你在龙年可以放下安排一切的冲动! 一一罗杰斯(人本主义) 留恋过去就是在逃避体验现在,力量只存在此时此刻。 愿你在龙年能觉察逃避的部分,倾听身体的声音。 一一威特海默(完形心理学) 愿你柔软的心在爱与慈悲里,与他人明亮而温暖的相遇。 一一萨提亚(家庭心理学) 在龙年,愿每一个人都能成为最好的自己!
程璐璐
何萍
读史使人明智,读诗使人灵秀,数学使人周密,科学使人深刻,伦理学使人庄重,逻辑修辞使人善辩。凡有所学,皆成性格。
那晓旭
你的伴侣不是你快乐的来源或者是痛苦的起因,你自己才是。
李贵珍
小的时候,看到爸爸非常的强势暴戾,妈妈既要在外面工作,回到家还要做很多的家务,忍受爸爸的坏脾气,一直觉得妈妈很不值得。 长大后,看到家里条件已经很好了,哪怕拆迁了,爸爸还是强迫妈妈凌晨去捡对面餐厅丢出来的纸皮,我内在很恨爸爸,还很无力。 学了心理学之后,我看到了妈妈对爸爸的包容,看到了妈妈对爸爸的爱,更懂得了妈妈的智慧:爸爸的脾气就那样,没法改变,她早就不想改变爸爸了,她早就接纳了爸爸的性格。可是儿时的我却替她愤怒,替她不值,妈妈的智慧岂是小时候的我能懂的。 他们的恩爱又是小时候的我,没有看到的。小时候的眼光,具有局限性。
你来说说自己想法吧