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大脑负责自控的模块需要25岁才发育成熟,青少年看短视频和
黄娟
大脑负责自控的模块需要25岁才发育成熟,青少年看短视频和玩老虎机这种赌博行为一致,激活的都是和大脑中成瘾行为相关的部位,导致专注力和记忆力受损。
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个人成长
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刘晶晶
对拖延者的大脑来说,相比现在的自己,未来的自己更像是一个遥远而不相关的他者。
王富菊
《第12天》 **延迟满足训练**:将即时冲动延迟15分钟处理
刘慧敏
今天下楼,发现小区的花都开了 有的甚至已经开始凋谢 风也不像之前那样透着一股刺骨的凛冽 而是一种温和的凉爽 阳光暖暖的,也不刺眼 孩子们三五成群,跑来跑去,沉浸在欢乐之中 看着这一切,我在想他们可真幸福 不像我,总有那么多烦恼 可是很快,我就发现 其实在看到这一切的时候 那一刻我的内心也是幸福的 只是脑海中突然出现的念头打破了我已有的幸福 我随即将这杂念移出大脑 继续欣赏眼前足以让我幸福的画面 然后我收获了一个幸福的下午
张凤琴
微以致远 师泽如山 祝福生命中的每一位老师们节日快乐!!! 皓月映空 阖家团圆 祝福路过的每一位伙伴中秋节快乐!!! 献给每一位爱生活的你.……
郝荣
如何用“有效沟通”去赢得孩子的信赖和尊重 真正的有效沟通是能够达成“三赢原则”的,孩子好,父母好,家庭好。 首先,尊重 孩子是一个独立的人,这个独立的人知识通过父母来到这个世界上,他是带着自己的使命和尊严来到这个世界上的,不是任何人的附属品,父母习惯性的给孩子贴标签的常态,在亲子沟通中这是很危险的,往往会导致父母误会,冤枉孩子。 其次 倾听 在倾听的过程中,尤其是面对问题时,千万不能着急否定孩子的价值观或者嘲笑孩子幼稚,要放下身段,用同理心来理解孩子。多去引导孩子说出真实的感受;理解孩子行为的出发点 最后提醒,1、对孩子的行为表示理解和赞赏; 2、然后对孩子进行提醒; 3、最后给孩子一个针对性的意见
石萍
当一个人不再想要通过改变别人来改变自己的痛苦不幸,百分百愿意为自己的人生负起责任来的时候,成长就真的开始了。
你来说说自己想法吧