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《第12天》延迟满足训练：将即时冲动延迟15分

王富菊

《第12天》 **延迟满足训练**：将即时冲动延迟15分钟处理

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相关回答

王勇超

每当看到很多痛苦无助的孩子求助我都会很痛心，如果家长能够懂得如何引导孩子，很多情况明明不必发生… 如果能被允许我最想在各地建“特别学校——打造孩子们真正的梦想天堂”，专门招收适应不了“应试教育”的各类别人管不了的“问题学生”。同样给我 6-9年时间，我会让每个小孩完成:“看见自己→做自己→升华自己”的蜕变，成为某个领域(一定是 Ta 自己喜欢且极其擅长)的佼佼者，成就绝不次于甚至其“实用价值” 远高于走“中高考”路径，拿到本科、研究生甚至更高学历的学生! 可叹:始终不给这样的机会…

马汝海

当你看清了一个人而不揭穿，你就懂得了格局的意义。当你讨厌一个人不翻脸，你就明白了释然的重要性。 ---杨绛

于波

老爸越发糊涂的厉害了，在和他聊天的时候，发现他把时空、条件、人物、甚至是事件都重新打乱重组后，演讲的一个个“人生经历”，如果不知历史真相的人听到他的“人生剧本”，还竟然发现不出什么大的逻辑问题！甚至是信以为真！而我们心理上的“执念”，又有多少，实际上是在我们不断推演，甚至是猜想下的“真相”呢？人生剧本，真真假假，几人清醒？所以个人成长，是给自己最好的人生礼物！

张志军

判断婚姻是否值得挽回，核心看两个底层问题：一是双方是否还愿意为修复关系“共同投入行动”，二是婚姻中是否存在“无法容忍的底线伤害”（如持续家暴、背叛且毫无悔意）。具体可从3个关键维度快速评估： - 核心需求匹配度：你在婚姻中最看重的（如陪伴、尊重、经济安全感），对方是否仍愿意满足，或双方是否愿意协商调整。 - 矛盾解决可能性：当前的主要矛盾（如沟通不畅、婆媳问题）是“可改变的行为”，还是“无法调和的价值观冲突”（如一方坚决丁克，另一方必须要孩子）。 - 情感基础残留量：双方是否还保留着关心、心疼等正向情绪，而非只剩冷漠、厌恶或长期冷战。我可以帮你梳理你婚姻中的具体矛盾，比如分析某类问题属于“可解决”还是“底线问题”，需要我这样做吗？

范翠玲

我们内心有什么，就会格外注意他人有什么。疑人盗斧的故事，自己的斧子丢失，怀疑被邻居窃取，看见邻居的言行都像窃贼，斧子找到了，邻居的言行也正常了。其实邻居的言行一直没变，变化的只是自己的心。心理学上称为投射。

李明亮

一个工作刚失败的人，可能突然购买奢侈品，表面是追求物质，实际上是用消费缓解内心的失落感，重建对生活的掌控感。那些我们生活中看似不合常理的欲望和行为，其实是我们成长过程中未被满足或受到创伤的潜意识体现。比如:一个童年被父母忽视的人，成年后在人际互动中，可能频繁给朋友发消息，要求迅速回复。他的行为试图填补早期被忽视的情感缺失。

你来说说自己想法吧