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与你相伴成长

让我们在喜乐与自由之中开始新的一年。让我们以“同等”的

胡建春

让我们在喜乐与自由之中开始新的一年。让我们以“同等”的心对待一切，而使这一年有所“不同”。让我们将所有的关系都转化为神圣关系。这就是我们今年的大愿。恭祝大家：笑口常开，春意盎然平安永驻，吉祥如意

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个人成长

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朱同敏

别再和“不完美”死磕啦！心理学的“自我接纳理论”说，拥抱缺点，就像给心灵松绑。

张丽坤

我努力想成为什么样的人？人们喜欢我，是因为我具有什么样的品质？其他人没有因为我具备什么品质而欣赏我？我总是不得不成为什么样的人？我曾尝试成为什么样的人？完成这些问题后，我们就能更清楚了解，在我们的一生中，我们还在扮演什么样的角色。接着，再在另一张纸上写下“我的真实自我”，回想一下你的童年。在你尝试成为别人喜欢的模样时，你喜欢做什么？如果你不用担心经济压力，可以按照本心生活，你会做什么？你喜欢什么样的人？闲暇时你喜欢做什么？做什么样的事才能让你精神振奋？完成这些问题后，把它先放起来，每当我们遇到困惑时，就拿出来看一下。你现在的生活是在遵循自己的本心，还是受到角色型自我掌控？慢慢的，我们就能拨开迷雾，看清真实的自我，并努力追求本心。愿你活出自己喜欢的样子！

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否定别人是他们的存在方式，还有贬低攻击甚至谩骂讽刺！似一把想表现的锤子，总是在到处寻觅钉子！看全中国全世界都是问题，习惯在否定中博取关注体现价值！

虞燕兰

罗切斯特大学心理学教授哈里·赖斯说：「如果你看上去特别难追，可能会显出你很有市场，我们称之为拥有更高的伴侣价值」。不管是线上还是线下，那些「假装难追」的异性，确实具有更大的吸引力。赖斯发表的一项研究证实：一个难追的对象，会增加异性追求者的渴望。有付出的人会有更多的渴望，并倾向于给这些异性打高分。这一策略并非适用于所有人。他说：「如果假装难追会让你显得自私或傲慢，那将适得其反」。你可以在最初对约会对象表现出一定兴趣，以免让他们感觉疏远。但同时不要透露太多关于你自己的事，保持一点神秘感。这只是一点小技巧，但想要找到正真属于自己的爱情，还是最需要以诚相待。

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今天，中华人民共和国迎来75周年华诞。75年来，筚路蓝缕，风雨同路，你和我和他，亿万中国人共同创造了共和国的荣光。如果说我们能为祖国做些什么，那就是在我们每个人所在的地方发光发热。你怎么样，中国便是什么样；你所站立的地方，就是我们的中国。

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无论你是一名医生、教师、工程师、心理咨询师等等，这些都是你的职业角色，是你的专业角色，专业的角色应该在专业的环境范围内去发挥作用，脱离了专业的环境，需要做一个普普通通的正常人就好。

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