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成为那样的人:一个实干家,用成果说话,而不要做空谈
王小凤
成为那样的人:一个实干家,用成果说话,而不要做空谈家,整天纸上谈兵。
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田大朋
人生的最高境界,就是自己尽早挣够钱,隐退江湖,躲在自己的小院里,种花、养猫、喝茶,静享书籍、音乐与阳光,岂不美哉!
朱艳秋
“有时候,你对别人的好,就像白开水一样,喝了就没有了。而你对别人的不好,却会在他的心里生根发芽。你品…… ~严歌苓《芳华》
畅海英
我从小就是个书迷,偏爱情感、历史人文类,性格偏内向,记得小时家里人提及我,总是说我不爱说话。是的,我不爱说话,小时是个害羞、倔强的小女孩。 自2017年开启心理咨询探索之旅后,我就踏上了认识自已、挑战自己、接纳自己、拥抱自己的征程。这旅程虽然有时很气馁,也充满沮丧。有时把自己关在黑暗的心灵小房里痛悔绝望,有时又擦干眼泪重新寻找前面的彩虹。当我与自己各种的情绪相遇时,有的充满绝望,有的充满沮丧,有的充满焦虑和无助,有的又如此可爱与好奇......我知道,这些情绪都是关心我、提醒我、保护我的小伙伴,我愿意看到它们,拥抱它们,我知道,它们会来,也会离开。今天,写下这些文字时,我知道,我长大了。从那个心的牢笼里,有一个小女孩,她打开了她的牢笼,她看到了光,她看到了友善,看到了力量,她战胜了恶魔,她得到了滋养,她终于展开了折翼的翅膀,她找到了她自己。她如此爱她自己,无论怎样的境遇下,她都用充满坚定的眼神说,我就是如此勇敢。 因此,我将在这里开启寻找自我、探索自我的有趣之旅,这里有阴霾,也有阳光,有伤害,也有治愈,有恶毒,也有善良,如果你愿意,请你关注我。我相信,那个自卑抑郁的小女孩,她也曾绝望到不想活,她也曾对人生充满伤悲和失望,她也曾在那呼啸的情绪风暴里摇摇欲坠,可她没有放弃继续生活下去,她的成长之旅,也定会带给你无限的鼓励和希望。如果你深陷自己的心之牢笼里,也不要放弃对自己的希望和求助。你不属于任何人,你完全属于你自己,相信你自己,你完全可以站起来,打开自己的心门,拥抱外面的阳光。 我会从童年开始,将自己在心理学方面的所学和自己的成长对照起来,给你们展现生命的奇妙和成长的崎岖,愿你们从中找到坚持下去的力量和探索自我的勇气。如果有触动到你的地方,可以跟我联系,我愿自己是你们成长路上的一束光,照亮你们前行的路!
胡雅芳
在忙碌之余,别忘了给自己一点时间和空间。一杯热茶,一本好书,或是一段静谧的散步,一次心灵冥想,都是对自己最好的奖赏。自我关怀,不是自私,而是为了让自己更有力量去爱与被爱。
毛贻强
人的情绪不是由某件事情的发生直接引起,而是因为个体对这件事情产生的不正确的认知和评价,引发了一系列的情绪和行为后果。理论示意图: A 激发事件(Activating event)B信念/认知(Belief)C情绪和行为后果(Consequence) A→B1(积极认知)→C1→积极结果A→B2(消极认知)→C2→消极结果同一情境和事件下(A),不同的人对于事件的认知和信念不一样(B1和B2),所以会得到不同结果(C1和C2)。结论:事件只是引发情绪和行为后果的间接原因,引发情绪和行为的直接原因是个体对事件的认知和信念。
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你会爱上什么样的人,这主要看你潜意识里存储的母子关系 从心理学的角度来说,在情感关系中起纽带作用的就是人和人相互之间的依恋,而依恋的原型就是一个人幼年时期和母亲之间的关系。 这个关系也是存储在一个人的潜意识里的,在我们组建亲密关系的时候就会起作用,指引我们。 例如下面这个心理咨询中的例子: 一位来访她小时候和母亲关系不好,没有形成安全依恋,长大后,在找寻自己的另一半的时候,她特别希望能有一个人完全理解自己,满足自己,时时刻刻陪在自己身边。 当有一个她基本满意的人和她在一起之后,她对于这个人又是不放心的,一方面她觉得自己配不上对方,一方面她觉得对方可能会离开自己,或者对方会对自己不忠诚。 而她这样的心理和幼年时期她对于妈妈的感觉是一致的,小的时候,妈妈要出差,她会和奶奶在一起,但她总是担心自己的妈妈不要她了。 她会经常怀疑自己是不是做的不好,让妈妈生气 了,所以妈妈才会出差,要是她做好了,学乖了,不哭了,是不是妈妈就不出差,不离开她了。 而她这样的心理和行为在她的恋爱关系中会“原封不动”地表现出来,她也会担心自己的男朋友,她也会在男朋友跟前变得很乖,去讨好对方,让对方多陪伴自己,不离开自己。 通过上面的案例我们可以看出来,幼年时期的母子关系和成年之后的亲密关系在某种程度上是平行的,在两个关系中,恒定不变的就是依恋模式。 而一个人的依恋模式是存储在她的潜意识里的,所以我们说的,你会爱上什么样的人。
你来说说自己想法吧