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与你相伴成长

真正的做自己，不是为所欲为，不是想做什么就做什么，而是去

王娟娟

真正的做自己，不是为所欲为，不是想做什么就做什么，而是去感受内在真我，去链接真我的决心，不评判、不逃避。

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李娟丽

今天被苏菲派诗人鲁米写的话深深感动到了：在道德与不道德的区分之外，有片田野。我将在那里见你。有没有一种真实、质朴、自然、纯粹的爱的温暖溢满心田的感觉。人性本该如此充满善念，但在生活中，往往会遇到的情况是：如果一个人的行为不符合我们的价值观，那他就被看作是不道德的或邪恶的。这种道德评判的语言常常让我们大家都限于是非之中，它擅长将人类看作好坏、正常与不正常、负责任或不负责任等，其实这样的沟通方式使我们难以体会到心中的爱，因为对他人的评价实际上就反应了我们的需要和价值观。语言往往是有魔力的，也是有魅力的，所以让我们的口舌如它本身的柔软一样柔软，爱的感觉会充满活力，充满生活的角角落落。

杨薇

我们的想法决定情绪，情绪影响行为，慢慢形成自己的生活模样。每个人底层的认知，就是内心独有的底蕴。各种情绪内耗、身心症状，换个角度看，都是人生用来提醒我们向内觉察的智慧。跳出固有思维，放下执念，才能慢慢和解自愈。

吴小莉

心理真相： —— 伤口是光照进来的地方假如完全没有创伤，甚至完全没有痛苦，那么这个时候你的自我就像是一堵密不透风的墙。看起来很完整，但是要知道这一堵墙同时也会挡住所有的光。

宗阳

当我们陷入“比赛”的叙事时，我们就开始了无穷无尽的比较。而比较，是偷走幸福的“小偷”。比较偷走的，是一种名为“知足”的能力。你会对自己已然拥有的美好视而不见，转而为他人的拥有而焦虑。这样，你的幸福便不再由自己的感受决定，而总是受到他人的影响。当你不再将“胜过他人”设为幸福的及格线，你才能发现，生活早已给了你丰厚的、独属于你的礼物。也许是健康的身体，也许是家人的陪伴，也许是窗外的景色……珍惜这些礼物，锻炼自己从身边感受幸福的能力，我们都能过得很好。

王倩倩

天下的好事都需要慢慢磨，先立足于慢而不败，才能快。最快的成长，就是慢慢来。

顾昕

也许你不是懒，而是——太焦虑了。很多人以为拖延是“懒”，其实更多时候，拖延源自内心的焦虑与害怕。事情还没开始，脑中就已经上演一出“失败预演”：怕做不好，怕被批评，怕不如别人……，于是我们拖延，甚至干脆不做。如果你总在拖延，不妨先问问自己：我到底在怕什么？是怕失败，还是太在意别人的评价？当你看见情绪的根源，行动力就会慢慢回来。开始很难，但开始了就不难。

你来说说自己想法吧