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生活总是伴随着各种烦恼,快乐就像是生活中的驿站。
王小凤
生活总是伴随着各种烦恼,快乐就像是生活中的驿站。无论你想逃到哪里,总有爱你的家人朋友伴侣为你牵挂
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张丽坤
小伙伴们,中秋快乐
李丽丽
正如莎士比亚所说:“所有期待是一切精神痛苦的根源。” 期待值为100时,得到99也会失望;期望值为0时,得到1也会觉得赚了。 人生就是这样:当期待降低,失望就会减少,惊喜随之变大,幸福感也会不断增强。
张凤琴
感恩情说为我们搭建遇见,愿新年的我们,温情依旧,温暖如初,温文尔雅。 愿我们都能被爱包围,亦能去爱周围的一切。 愿我们一年比一年进步,充满喜乐慈悲。 感恩所有的遇见!
郭静
改变涉及三个因素:对现状不满、对未来期待、走出第一步。 这三个因素中,只要有一个非常强大,就会引发改变的行动。 但是只有当这三个因素都非常强大,并且结合在一起时,改变的行动才能持久。 这就是为什么我们总是间歇性改变,却持续性内耗的原因。 打鸡血鼓励一时的改变是容易的,也许一场两小时的讲座就可以让你热血上涌,撸起袖子去行动,但是这种改变是不可持续的。 改变更像是一个系统运行的结果。 系统需要匹配源源不断的动力;系统需要调动各个部分目标一致地协作;更重要的是系统需要保证内部不矛盾、不冲突,不然系统就会卡死、甚至崩溃。 所以想要改变,你不仅要有不满、愿景、和行动,你还要有将这三者锚定在一条线上的智慧,而心理咨询师的任务就是带领你、陪伴你完成这些工作。
张娟
人们常说-谈情说爱,在爱情中,交流起着定海神针的作用。初次见面,我们想要通过第一印象获得对方好感,以后的交往会容易很多,交流的关键是了解对方的心理。在人与人的沟通交流中,最重要的是诚信,谎言绝对行不通。虽然建立信任是必需的,但也不能什么都说,一些沟通技巧还是必需的。 利用“确定想法”推销自己 “混个脸熟” 人是情感动物,在做出判断、采取行动时,都会受到潜意识、固有观念、成见等因素的影响。 比如,买手机,你会选择听说过、用过的品牌,还是会选择闻所未闻的呢?大部分人会选择听说过的品牌,人们的心理过程是“可以买=优质商品=有信用”。 广告的作用就是强化印象,增强记忆。心理学家赛安斯通过实验证明了“接触次数与好感度”有关联的,这就是“纯粹的接触效应”。 当你心仪对方时,千万不要“你来或不来,爱都在那里”,因为你不来,爱就随风而逝了。多接触,先混个脸熟。
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明确的爱, 直接的厌恶, 真诚的喜欢。 站在太阳下的坦荡, 大声无愧地称赞自己。 ——黄永玉
你来说说自己想法吧