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曾以为: 风有约,花不误,年年岁岁不相负。 后来明白:
石晶
曾以为: 风有约,花不误,年年岁岁不相负。 后来明白: 半生花开,半世落,回首过往半生路,七分酸楚三分甜。 最后懂得: 给时间时间,让过去过去,让开始开始。听风吟,看雪落,等花开,待春来。
1温暖
0回答
李玲琳
温暖了
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个人成长
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贾莉
舒适区不见得真舒适 只因为在这里待着比较熟悉安全 对熟悉的事物更有“控制感” …… 改变需要新体验替代旧体验
崔黎明
找一个安静之地,坐下或躺下,闭上眼睛,专注于呼吸。 觉察当下的情绪,吸气时默念:“我接纳这一刻的感受。” 呼气时默念:“我让情绪自然流动。” 留意情绪是否发生变化。 想象情绪如同云朵,浮现、停留、流动,最终自由散开。 接纳情绪的自然流动,为内心注入更多平和与自由。
曾广胜
人生只有一次, 千万别成全全世界, 唯独没有成全自己。 西村博之《把自己放在第一位》
王欣梅
爱发脾气的人, 其实都是对自己特别不满, 却在潜意识的支配之下, 投射到别人身上的人。 ——《半山文集》
那晓旭
在青壮年时期,恋人、配偶间的抚触也非常重要,到了老年时期,儿女在抚爱方面的反哺性施予,也依然是维系健康心性的重要因素,儿女扑到父母怀中撒娇,或主动为父母揉肩捶背,不仅令老人胸臆大畅,也令心理上更松弛更富保障感。而长期以来,我们的皮肤处于饥渴状态,心灵也陷入孤独的困境。我们不会轻易去拥抱别人,因为缺少拥抱,也不愿意与他人分享生命的快乐和忧伤。带有爱意的身体接触,特别是抚爱,对于一个人来说是非常重要。
张丽坤
“内在小孩”很多时候觉得自己对生活中发生的事情没有发言权,似乎总是要为满足别人的愿望而活。 “内在小孩”常会感到被迫做违背本身意愿的事情,养育者没有给你空间来表达自己的感受和观点,你必须按照他们的要求去做,否则他们就会不高兴或者生气,甚至羞辱或打骂。 久而久之,“内在小孩”就不信任自己的感受,忽略自己的需求,认为自己不重要,没有人在意自己,同时内在有许多恐惧和担忧,不敢违背他人的意愿,慢慢地失去了“自我”。
你来说说自己想法吧