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我们应该学习各种各样的心理学理论,但是当你走入治疗室之后
赵莎莎
我们应该学习各种各样的心理学理论,但是当你走入治疗室之后,你应该把理论全部忘掉,让他们全部隐藏在背景里面。 要记住,你面对的是一个人,他或许正在受苦,但他仍然是一个人。
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心理咨询
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刘伟
我的世界期待你能懂。
张迪
情结一旦产生,它引起的活动大多是自发的。在我们的感觉中,仿佛这个情结是一股力,迫使我们按他的指挥行动;仿佛这个情结是一个“心里的小人”,他在驱使着我们做他让我们做的事情。正如荣格所说“不是人支配着情结,而是情结支配着人”(卡尔文·S·霍尔,沃农·J·诺德拜.《荣格心理学入门》)。
金明环
没有一个人是住在客观的世界里,我们都居住在一个各自赋予其意义的主观的世界。-阿德勒-
陈燕红
《爱》 罗伊·克里夫特 我爱你, 不光因为你的样子, 还因为, 和你在一起时, 我的样子。 我爱你, 不光因为你为我而做的事, 还因为, 为了你,我能做成的事。 我爱你, 因为你能唤出, 我最真实的那部分。 我爱你, 因为你穿越我心灵的旷野, 如同阳光穿透水晶般容易, 我的傻气,我的弱点, 在你的目光里几乎不存在。 而我心里最美丽的地方, 却被你的光芒照的通亮, 别人都不曾费心走那么远, 别人都觉得寻找太麻烦, 所以没人发现过我的美丽, 所以没人到过这里。
李有军
心理咨询的终极目标是实现人格完善,促进个人成长,因为我们所有的情绪困扰和行为不适都与成长经历、认知图式、惯性思维和习得性无助有关,所以只有我们打开自已、接纳自己、调整自己并感悟本心才能真正的走向成熟,并有效的解决生活中面临的各种问题,最终成为解决自身问题的专家。
程继凤
找一个安静、独立的空间,慢慢说出如下语句——以实际情况为准,如无夭折、堕胎的事实,则不说相关词语 以财富议题为例,语句如下: ①我的爷爷和我爷爷的历代祖先都允许我财富丰盛 ②我的奶奶和我奶奶的历代祖先都允许我财富丰盛 ③我的外公和外公的历代祖先都允许我财富丰盛 ④我的外婆和外婆的历代祖先都允许我财富丰盛 ⑤我的爸爸和爸爸的兄弟姐妹包含夭折的兄弟姐妹,以及爸爸的前度伴侣,或者是堕胎夭折的孩子,都允许我财富丰盛 ⑥我的妈妈和妈妈的兄弟姐妹,包含夭折堕胎的兄弟姐妹以及妈妈的前度伴侣,或者是堕胎夭折的孩子,都允许我财富丰盛 ⑦我的成长经历,包含我的婴儿期、儿童期、少年期、成人期,都允许我财富丰盛 ⑧我的前度伴侣,包含我的流产堕胎夭折的孩子,都允许我活出财富丰盛 陈述过程中,观察自己的身体、情绪感受,是否有不舒服(如胸闷等)、愤怒、悲伤、委屈等,有这些情况,可能存在卡点 如果爷爷有前任妻子,需要单独陈述,如我的大奶奶和大奶奶的历代祖先都允许我… 这种测评方法可以适用于多个议题,比如健康卡点、关系卡点、孩子学习困难卡点等 如 允许我身体健康/呼吸顺畅… 允许我事业顺利 允许我亲密关系和谐 允许我亲子关系和谐 允许我信任孩子 允许我的孩子发展自我功能/自主学习/学好数学… 推荐阅读《这不是你的错》(马克*沃林恩),了解实践更多练习方法
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