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在荣格看来,心理治疗的主要目的,并不是使病人进入一种不
李秀芳
在荣格看来,心理治疗的主要目的,并不是使病人进入一种不可能的幸福状态,而是帮助他们树立一种面对苦难的哲学式的耐心和坚定。这也正是德尔菲箴言“认识你自己”的寓意:苦难与自知的内涵。 苦难让一个人褪去铅华,摘掉面具,遇见原本纯真,完整的自己;苦难让一个人洗净灵魂,凝望着圆满的自己。 荣格认为,即使是一种幸福生活,也不能没有对黑暗的把握。若是没有悲伤来平衡,幸福一词也会黯然失色。最好是用耐心与平和来面对注定要发生的事情。
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自己才是自己命运的主宰, 自己才是自己生活的创造者, 成长从接纳自己开始, 有了接纳就有了空间, 有了空间就可以自由成长, 问题在成长过程已被超越。
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比如,人在撒谎时,会无意识地出现小动作,比如摸鼻子、摸耳朵、扶镜框; 人在想离开一个环境时,脚尖会无意识地朝向门口; 女生在缺乏安全感时,会拿书包、书籍挡在胸前,比如大一新生、新来的女同事…… 学会了这些心理学小技巧能让你很好地应付一些场合、处理一些事情。
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爱人如养花,首先学会爱自己,别人才能爱你,愿你如一朵盛开的花,鲜活生动,灿烂夺目。
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被医治就是知道如何面对意料之外的事情,无论是多大的悲剧,并且能恢复行动力。
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真正的爱,不是单纯的给予,还包括适当的拒绝、及时的赞美、得体的批评、恰当的争论、必要的鼓励、温柔的安慰、有效地敦促。 ——斯科特·派克《少有人走的路》
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