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愿力第一，干净最重要，用功睡觉，从自觉呼吸开始，让天地运

蒋蓉

愿力第一，干净最重要，用功睡觉，从自觉呼吸开始，让天地运作自己学习，古往今来

1温暖

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出水芙蓉

温暖了

相关回答

王倩倩

亲情中，最徒劳的一个点，就是去争。不管是争赢了，还是争输了，心里都不会痛快。父母，有自己的时代，自己的三观，自己顽固坚持的东西，与其争，不如顺，他说，你听，他念，你放空，要顺，减少不必要的麻烦，但可以不从，心中自有章程。血缘，是天生，剪不断，理还乱，真没必要硬碰硬。态度软一点，顺一点，是宽容，更是智慧，父母一次次，拿捏不住，自己就歇了心思。任何一段关系，都要尽量避免走极端，表面虚一点，是给彼此留余地，哪怕是亲人，话不说尽，也是大清醒。对待亲情，要顺而不从，顺，是守着孝的底线，不从，是守着自己独有的边界。喧嚣的对抗，不如沉默的我行我素，吵，意味着还能拉扯，顺而不从，完全避免了那些无谓的拉扯，好好好，是是是，主打一个，态度好，情绪好，至于行动，我自己才是主线，我的心无限自由。

李婉丽

这个世界上没有什么救世主！咨询师也不是救世主，每个人最终都必须自己面对整个生活，凭自己的能力得到想要得到的一切，别人都只是外力。

王倩倩

你们有没有过这种经历，学生时期，老师叫你上去写题没写出来或者答错了，你脸涨的通红，走下讲台，久久不能释怀。再或者是当众演讲忘了词，以前我真的就是这种怕尴尬的人，于是会把自己固定在一个安全区内，不敢轻易去尝试自己喜欢的新鲜事物，更不敢跟喜欢的人告白。多年以后才发现，其实当年当众写题时，大家都在苦思冥想，低头躲避老师的目光当众演讲时大家都在紧张候场，根本没有几个人会注意到你的失误，甚至存在。所以，请永远都不要觉得尴尬和丢脸，心理学上有个名词叫做“焦点效应”，即，人很容易看重自己，从而高估别人对自己的关注度。当我们经历尴尬时，大脑中的杏仁核会迅速响应，释放出一系列神经递质，如肾上腺素和多巴胺。这些化学物质不仅让我们感受到强烈的情绪冲击，还增强了我们对这一时刻的记忆编码。换句话说，尴尬的记忆之所以深刻，是因为它携带了更多的情感“电量”。其实，说白了就是自我意识太强，太在意别人的看法和目光，叔本华说， “人性有一个最特别的弱点，就是在意别人如果看待自己。” 你要明白，生活说到底就是取悦自己的过程。那些发生在自己身上99%的事情都无他人无关，真正重要的不是周围人的眼光，而是你自己内心的感受。全红婵接受采访说过一段话， “我悟了，我觉得好像别人的看法跟我的看法，也不是一回事，我觉得别人看法只是他动动嘴皮子，他又跟我的生活，跟我的训练工作又不一样，他就来定义我，我觉得他说他的，然后我做我自己的。” 别人的评判标准永远建立在符合他自身的实际情况下，那你又何必去在意别人的考量标准，甚至影响和干扰到了自己。学会淡化自我意识，不要太在乎别人对自己的过多评价，比别人的目光更可怕的是，你在意别人目光的心。因为别人并不会深入去关注和了解你的生活，他们只是逞一时口舌之快罢了。每个人心里都有一把尺子，有的人用它丈量他人，可天地那么大，活法这么多，我们自己的尺子就定义自己吧。你要活在自己的热爱里，而不是别人的眼光里，对方如何看待你，那是对方的课题。

张秀丽

我们越是刻意排斥一样东西，我们的大脑就越容易关注它

王倩倩

你越放下什么，才会真正自由。位置不同，少言多贵；频率不同，不争不扰。

那晓旭

你下一刻的存在就是由你此刻的存在创造出来的。

你来说说自己想法吧