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与你相伴成长

九月，宜收集快乐，宜清空烦恼。生活或许有磕绊，但总有值得

郭冉

九月，宜收集快乐，宜清空烦恼。生活或许有磕绊，但总有值得奔赴的美好。愿我们在这个季节里，所得皆所期，所失亦无碍。新的一周又开始啦…

1温暖

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尤四海

温暖了

相关回答

蒋营宜

敢于让别人失望不再为了一味迎合对方而让自己忙碌，不再为了对方一句夸赞勉强自己，不再为了对方言语上的激将而压抑愤怒、受别人操控。学着去把自己的需要放在首要位置，你有权拒绝别人，也要习惯于让别人失望，这是你做回自己的必经之路。

王倩倩

内耗往往源于过度关注他人的感受和评价。这些人往往会为了维护和谐的关系，牺牲自己的利益和心情。例如，有网友提到，自己总是为了让别人开心而忽略了自己的需求，导致内心的疲惫和不满逐渐积累。还有一些人在亲密关系中内耗，因为他们过分在意对方的感受，忽略了自身的感受。另外，内耗也可能源自于原生家庭的影响，如果家庭环境中充满责备和批评，个体可能会形成内耗的习惯。长时间的内耗不仅会损害身心健康，还会降低生活质量。网友们普遍反映，内耗让他们感到身心俱疲，甚至会影响到工作效率和人际关系。例如，一位网友表示，自己在工作中经常内耗，导致情绪低落，严重影响了工作表现。另一位网友则提到，自己在感情中内耗，总是担心对方对自己的看法，这种不安定感让他倍感煎熬。

祝云慧

母亲能量混乱，孩子身体知道什么叫能量混乱？就是嘴上说“我没事”，脸却拉得老长。就是摔碗摔盆，却说“谁生气了”。就是浑身散发着“别惹我”的气息，却硬挤出一个笑容。孩子看不懂你的表情吗？错了。他们比雷达还灵敏。我在私立那几年，见过太多这样的例子。妈妈焦虑，孩子就过敏。妈妈压抑，孩子就哮喘。妈妈委屈，孩子就胃疼。不是巧合。孩子是用身体在替妈妈生病。你藏不住的情绪，孩子全吸收了有个女生跟我说过一句话，我记到现在。她说：“张老师，我妈一进家门，我就知道她今天高不高兴。” 她怎么知道的？脚步。呼吸。放钥匙的声音。甚至——关门那一瞬间的力道。你以为藏得很好？在孩子面前，你简直是个透明人。他们的神经系统还没发育完全，根本分不清“妈妈的坏情绪”和“我的错”。妈妈不高兴。孩子就觉得——是我不好。于是身体开始报警。头疼、肚子疼、不想上学、做噩梦、咬指甲、尿床…… 这些信号，全是孩子在喊救命。

朱筠舟

在自我没有形成稳定的自我之前，我们理解这个世界的方式和大多数人一样，是父母和社会文化背景赋予的，也是家族代际传承的价值观赋予的，一开始我们的认知系统被父母极大的决定着和影响着，并且我们并不自知，我们以为这些就是整个世界。

也许你是听着父母说这样的话长大的：“我们一直舍不得吃，舍不得穿，我们所做的一切，都是为了你；我在这个婚姻里煎熬着不离婚，都是因为你；我的不快乐都是因为你不努力学习；我本来就如此匮乏和痛苦，却把资源都给了你。”

在父母的认知系统里，他们是牺牲者，而你是一个身在福中不知福的获得者。在孩子还没有自己的思考之前，会不加分辨的接受这些，很可能会进入这样一个死循环：

因为被给予而感到内疚，甚至因为自己的存在就感觉到内疚，因为内疚而想要偿还，而这个偿还，没有具体的形式，没有可衡量的尽头，因为想偿还无法和父母分离，去活出那个独立的自己，于是很在自己的人生里痛苦和遗憾着，又把期待给了自己的孩子。

张凤琴

如果我们怀疑一个人说谎，我们就应该假装相信他，因为他会变得愈来愈神勇而有自信，并更大胆地说谎，最后会自己揭开自己的面具。

钱晓红

第二层亲密是认知亲密。我们会和伴侣分享非常多各自成长过程中形成的认知，包括知识、经验、观点。办法理念。能够建立彼此包容、相互尊重、互相学习的认知共享，是亲密关系的升级。非常多的亲密关系正是因为缺乏这个生机而矛盾重重。

你来说说自己想法吧