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生活中有苦也有乐,我们每一天都有自己的生活节奏。不管怎么
阳银瑶
生活中有苦也有乐,我们每一天都有自己的生活节奏。不管怎么样,我们都要保持自己的开心,因为开心也是一天,痛苦也是一天,那为什么不开心一点呢?也许我们会因为很多事情而焦躁不安,也许因为某些人而让我们心烦意乱。但生活总得往前看,生活还得自己走,那就让我们去敞开心怀,接受当下。不管外界的人和事对我们的影响多大,我们依然要保持着我们自己的快乐。
1温暖
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阳银瑶
温暖了
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赵莎莎
很多时候勇气真的是“走夜路”锻炼出来的。当一些来访者一开始遇到事情被吓坏了,他们认为只有自己一个人被扔在了夜路上,但当他们对咨询师诉说时,会发现咨询师并不害怕那些让他们感到害怕的东西,他们因此知道夜路肯定有人走过,知道至少有人熟悉这段路,勇气也正是从那些走过夜路的人那里口口相传得来的。 咨询师的勇气也不是与生俱来的,而是在咨询过程中汇聚了点点滴滴的勇气所累计的。一个足够长的咨询过程,无非是把面对整体性的勇气一点一滴的传递给来访者,并且这个传递是双向的,当来访者能独立走这段路时,他就有了更大的整体性,这个整体性也会让咨询师对人类的心理更加敬畏,产生于敬畏之上的勇气其实才是真正的勇气。 与初生牛犊不怕虎的勇气不同,在知道人性的复杂、黑暗、不可控制之后,依旧坚定的走向整体的勇气,才是真正的勇气,一旦有了这种勇气,这个世界上还有什么可怕的呢?那些很可怕的境况之所以可怕,无非是因为刺激了我们内心不熟悉的部分,既然我们曾经有整合自己的期待,那么何不趁现在实践呢?
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要是天天把日子过成“愤怒的小鸟”,遇事就炸毛,表面上好像占了上风,其实暴露的全是自己的幼稚和冲动。就算吵赢了某件事,可给人留下个暴脾气的坏印象,以后在人情往来、工作合作上肯定到处碰壁。乱发脾气就像坏习惯病毒,一旦染上,思维会越来越狭隘,做事越来越冲动,最后陷入“遇事就炸”的死循环,把原本好好的生活搅得一团糟。所以啊,真得改改这毛病,不然日子越过越憋屈!
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告别是我们时时刻刻都在经历的 也是我们需要好好思考和学习的 其实大多数时候告别并不悲伤 而是让我们更加轻盈的前行 是推动我们遇见不同的背后力量 学会认真且感恩的告别已发生的 也美好优雅的学会退出别人的故事
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我做我的事,你做你的事情。 我来到这个世界上不是为了符合你的期望, 你来到这个世界也不是为了符合我的期望。 你是你,我是我, 而且,如果我们偶然发现彼此,那很美。 如果没有,那也无妨。 -弗里茨·佩尔斯(Fritz Perls),“完形疗法”,1969年
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