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心理咨询疏导情绪解，决关系困扰就是这样的立竿见影

肖宏蕾

心理咨询疏导情绪解，决关系困扰就是这样的立竿见影

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个人成长

相关回答

周子顺

关于焦虑的三个要点处理焦虑，主要有三个要点： 1.自我评价。包括主观和客观的，对当下的自我及能力资源的认知与评价。评价低，容易焦虑。 2.对未来的期待与想象。必须要达到的期待越高，则越容易焦虑值高；对未来将发生的情况和结果的想象是负面的痛苦的、可怕恐怖的、不可接受的无法应对的，则越是焦虑。 3.从当下走向未来期待结果的方法能力资源。有方法、能力、资源越多，焦虑值越能降低。所以，如果当下是焦虑的，可从这三个方面去做工作，提升当下、降低期待、找到更多方法能力资源、找到更多应对期待没有实现下的应对方法、实在的提升更多的安全感，都是有用的。

徐晶

我接咨询，帮别人解决问题时，会先确认一件事。对方的意志力在哪里，花钱买结果的捷径，还是花钱买自己的未来。前者买的是，情绪上的安慰，业力转移。后者买的是，自愈力，真正的命运之轮转动。

周鹏

发现没我们活得越来越像西游记了有着悟空的压力八戒的身材沙僧的发型唐僧的唠叨最重要的是… 离西天越来越近了发现没，我们活得越来越像三国演义了，有着刘备的野心，诸葛亮的智谋，赵云的勇敢，曹操的胸怀，最重要的是… 大家都想得天下，但总是难以如愿。发现没，我们活得越来越像水浒传了，有着宋江的城府，吴用的聪明，公孙胜的超脱，林冲的矛盾，最重要的是… 都想着招安，但总是干不过朝廷。发现没，我们活得越来越像红楼梦了，有着宝玉的矫情，黛玉的忧郁，宝钗的圆滑，湘云的洒脱，更重要的是… 个个都爱黛玉，但人人都是宝钗。

赵振凯

1 我错了 2我爱你 3没事有我在您学会了吗

冯二玲

能量从哪里来？当带着能量时候，我们自我感觉很好，能够面对自己的问题并且走出来。能量从哪里来呢？从自己自我修炼的容器里来。一个机缘，你找到了生发自己能量的法门。然后你听话照做，影响到自己给力到自己，让自己被觉知之光照耀照耀。哈哈，好好的感觉，我来陪有缘的您走出无明，到达光明之处。

张云美

父母对于孩子的终极意义：让TA拥有离开父母的勇气和能力！！！咨询师与来访也一样

你来说说自己想法吧