情说App
与你相伴成长
打开APP

事实证明,在亲密关系中,赞美和认可居多的状态下,亲密关系

田大朋
事实证明,在亲密关系中,赞美和认可居多的状态下,亲密关系中的人,更容易获得幸福。因为,他们会在彼此满足的精神愉悦中,获得满足。 建议代替命令,是最为利己的“心机” 通过《亲密关系》一书的潜读研究,我们不难知道,在一场亲密关系中,幸福和不幸都是不可忽视的因果关系。 每一种选择,都会有对应的后果。只是,当你忘记了自己选择的初衷时,不理想的后果才出现,这无疑是不幸的。 现实生活中,无数亲密关系中人,都在乍见之欢后的久处之中,学会了用面目狰狞代替了从前的笑脸相迎。 如果,你现在面对你深爱的人,你总是觉得对方让你生气,那你一定要先反思自己: 为什么这样的人,会是我最初坚定不移的选择?为什么这样的人,我还没有下决心离开? 记住,你当初坚定不移选择的人,没有变。而是那个时候,你过多看重了对方的好处,忽略了对方的瑕疵。 而你面对这么不堪的人还没有选择决绝离开,那是因为你心底里对这个人并没有完全否定、你还有爱、还有不舍、还有认可对方的地方。 既然如此,为什么在不影响感情的状态下,去引导对方做改变呢? 对方让你看不惯、让你愤怒,是因为对方那样的言行,让你觉得受到了负面的影响。 既然这样,为了保证你们关系的健康延续,为什么不同建议代替命令,来最终完成利己之事呢? 亲密关系相处大有学问,你越是深爱一个人,就越要懂得耍正确的“心机”。

0温暖
0回答
#
相关回答
赵莎莎
穿越情绪按钮的过程实际上就是一个记忆被改写的过程。当情绪按钮被触碰后,人们不再逃避去面对情绪时,潜意识就获得了一次重新评估,重新记忆的过程。当情绪起来而危险并未发生时或者潜意识发现是可以承受的,潜意识会记住这一次的经历,再下一次类似的场景出现时,情绪就会比前一次低一些。 穿越情绪按钮的过程是对自己挑战的过程,故意去承受情绪所带来的不舒服或痛,做以前自己不会做的事,让内在的记忆更快的被改写,也更快的战胜情绪。 比如: 以前男朋友不接电话,自己就不停打给对方,现在你可以尝试着不再给男朋友打电话,而是深呼吸之后做自己的事情,等男朋友把电话打过来。 比如: 男朋友一出差就疑神疑鬼,担心他在外面乱搞,忍不住半夜打夺命连环电话,现在你可以尝试着做一个深呼吸,然后梳理好自己的情绪,问问自己,我是不是可以多给男朋友一点信任? 比如: 一听到女朋友声音提高就不敢说话的男朋友,可以深呼吸一下,然后鼓起勇气,在自己害怕的时候,尝试着对女朋友表达一下自己的想法和感受。 人总是要做之前做不到的事情,才可能真的会成长,在这个成长的过程中还会伴随着些许的痛,成长都是痛的,哪怕只是去锻炼身体,也会有肌肉略微的酸痛感,但也只有练到肌肉有略微的酸痛感时才会适应,而心理的成长也是一样,经历过痛之后就是自己的蜕变和成长,甚至是再生。

你来说说自己想法吧