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大風颳來了冷冷清清，也颳出了藍天白雲。

于伏海

大風颳來了冷冷清清，也颳出了藍天白雲。

1温暖

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冯彧妹

温暖了

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冯二玲

有时，我们过于急躁急于求成，反而适得其反。古人云:“静观其变，同机而动，当我们不再急于行动，不再急于证明自己而是在等待中积蓄力量才能在最合适的时刻做出明智的选择。

杜娟

这也许是咨询师这个职业的附加福利，可以体会到更多人生的故事，拓展更多人生的体验

赵莎莎

庄子曾说:“圣人者，原天地之美而达万物之理”“独于天地精神往来”。这是一种什么样的境界呢？就是说天地之美就像我们进了一座花园，花园里有各种各样的花，每一朵花都有它的美丽，我们不能想象一朵花包含了所有花的美，以至于这个世间所有的人都承认它是美的，因为有些花虽然花形非常漂亮，可是香气不那么馥郁，有些花尽管香气袭人，但花形平平无奇，有些花的花行和香气都很好，可惜花期太短，有些花的花期则过长，长得让人觉得它不是真花，好像是假花。每一种花都会以自己的方式展现美，而最大的美是通过体验各种各样的“小美”得到的。你如果想欣赏“大美”，就不能长时间盯着一朵花，因为这样你只能看到一种局限的美，你要“游”，游遍整座花园，流连于各种各样的花朵之间，此时才能够体会到这里是美的，那里也是美的。看到了这么多美，你就会感觉在心间与美有了直接的接触。

郭佳丽

是西方借鉴中国道家、易经思维发明的几年前作为心理咨询师的我，不知不觉开始学起了佛家、易经、道家的思想，王阳明心学，中医等等，是因为我发现心理学的本质和顶尖传统文化是相通的，也就是说其本质是一样的看了上千本历年世界心理咨询大师的著作，越来越发现他们的真心合一的顶尖东西方哲学色彩，甚至很多更高效有用的心理学流派直接来源于东方哲学思想，也是为什么我学了很多年心理学之后开始结合中国传统文化思想，它真的会帮助我对于人性和事物发展看得更加深入透彻和完整也发现现代在世的国内外世界顶尖心理咨询师对东方哲学思想有着很深的造诣因为易经道家等思想确实是比纯西方心理学更高纬的存在之前遇到六十多的传统文化专家，我说学易经和道德经，他问我背会了吗，我说我从来不背，我只是在力求深入理解其中的思想内涵，用于自己的认知思想内核的不断强大，为我的人生、为我的心理咨询事业助力而不是学一堆三纲五常、君臣父子，用来禁锢自己，禁锢他人真正理解了你会发现，传统文化得思想从来就是开放、自由、包容而又生生不息的而不是伪君子们死记硬背出来得虚伪和禁锢

赵莎莎

越是觉得自卑，我越要炫富；越是觉得自己没有能力，我越要表现得强悍；越是恐惧、没安全感，我越需要掌控他人，这就叫作补偿状态。用表演、吸引注意力、追求权力或地位来掩盖自己的不安全感。或者我们会处于一种崩溃的状态，会贬低、隐藏自己，自我退缩。或者我们会用上瘾物质和娱乐消遣来麻痹自己……与他人建立一种被支配的关系，或接受他人的拒绝和不尊重。书中有一个案例。有一个叫葆拉的女性，四十岁，很迷人，工作能力也很强，但是她在男女关系上总是会遇到问题。只要她跟一个男性开始谈恋爱，她就不会像在工作中那样自信。如果她遇到的男人比她强，她就会失去自我。但是如果遇到的男人比她弱，她就会变得特别强势，对对方产生大量的批评和控制。她也不明白，为什么自己总是找不到一个合适的男人，遇到的男人要么比她强，要么比她弱。后来经过跟心理学家的反复沟通，发现她小时候经常被她爸爸严厉批评。她的爸爸是一个非常成功的人，总是严厉地批评她，因此在她和其他男性的关系当中，要么就是我批评你，要么就是你批评我，她没法建立一个合适的、建立在自爱基础上的平等的关系。因为缺爱，所以不懂如何爱人，只能重复原生家庭的模式，当我们了解自己的需求以后，可以先从学会去爱自己，接纳了自己开始，慢慢的你才知道你不需要扮演，你不需要假装成功或者不需要假装控制，这时候你才能够坦诚地跟别人沟通。

王彤

很多人一听到“心理咨询” 第一反应是：“我没病，不需要！” 但其实心理咨询真正的意义是帮助我们更好地认识自己、接纳情绪找到内在的力量和成长方向真正的心理咨询是：情绪安全的避风港自我探索的镜子应对压力的工具箱成长路上的陪伴者什么时候可以考虑心理咨询？ ▪️情绪持续低落或焦虑 ▪️人际关系反复出现问题 ▪️面临重大抉择或转变 ▪️希望更好地了解自己 ▪️单纯想获得情绪支持心理咨询不是“治病” 而是像健身一样是对心理韧性的锻炼是对自我关怀的投资记住：照顾心理健康和照顾身体健康一样重要敢于求助才是强者行为

你来说说自己想法吧